Så snart jag yppat att jag landat i mitt ledord för 2026 har så många försynt frågat om vad det är. Det är tionde året jag sätter ett ledord, och jag trivs så bra med att ha ett ord som sätter riktning för året och hjälper mig att fatta beslut när det enkla vore att göra en sak, men det jag vill – och behöver – är något annat. Ledord ger mig kontinuerlig utveckling, eftersom jag vägrar att stå still. Att använda ledord hjälper mig när livet förändras och gör mig uppmärksam på att jag behöver olika. Ledord handlar om intention, inte prestation. Ledord är självledarskap.
Förra årets ledord var stolthet. Såhär skrev jag om det då:
Jag har gjort otroligt många saker under 2025 som jag är stolt över. Satsat, chansat, vågat. Lyckats bra ibland. Men också mindre bra. Sagt ja, sagt nej. Tvekat men gjort ändå. Lyssnat, reflekterat, testat. Lärt mig massor, lett mig till framgång. Gjort mig tryggare och bättre.
Många veckor har avslutats i min skrivbok där jag listat sådant som jag varit stolt över den veckan. Det har fungerat lite som en tacksamhetsbok. Och när året går mot sitt slut, ska jag göra en större årsinventering för mer reflektion för att samla tankarna.
Såhär har året, delvis, sett ut:
Sinnesro som ledord och riktning
Till det nya året har jag valt sinnesro som ledord för riktning.
Sinnesro är ett tillstånd av inre lugn och balans, där tankar och känslor harmoniserar. Det handlar inte om att alltid vara lycklig eller fri från problem, utan om att kunna hantera livets utmaningar utan att bli överväldigad. I en tid då stress, oro och distraktioner är vardag för många, har sinnesro blivit en eftertraktad kvalitet för både psykiskt och fysiskt välmående.
Ordet sinnesro är inte helt olikt unfuckwithable, som var mitt allra första ledord: when you are truly at peace and in touch with yourself and nothing anyone says or does bothers you and no negativity or drama can touch you.
Det är en mäktigt känsla att känna sig unfuckwithable. Jag skulle inte beskriva sinnesro som mäktigt, däremot skulle jag tillskriva sinnesro känslorna klarhet, tillit, närvaro.
Och givet mitt val av ord, här är sinnesrobönen: (Gud,) ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden. En bön som används för att hantera acceptans och förändring.
Sinnesro är inte ett löfte jag måste hålla, utan en riktning jag vill luta mig in i.
Jag landade i sinnesro för att jag vill ha mindre av den stress som jag är exemplariskt duktig att skapa på insidan. Den kommer inte från att ha mycket att göra. Min inre stress föds och göds av oro. Ofta av tankar om utgifter eller ansvar. Som om jag hela tiden försöker hålla ihop något som egentligen inte är på väg att falla isär. Men kroppen vet inte skillnaden. Den går upp i varv ändå.
Och när jag tappar sinnesro känns det direkt: jag blir hård i kanterna på utsidan. Kroppen rustar och marscherar fram stress på insidan.
2026 vill jag ha nära till klarhet, tillit och närvaro. Genom att ge mer plats för reflektion, men ännu mer plats för förkovran. För det intellektuella och för att vattna det som ska växa. Expansion i varje cell och i min själ.
Det får gärna vara ett stort, intensivt och spännande år. Jag behöver inte ett stilla år. Det är inte det som är problemet. Jag behöver bara ett stilla inre. Jag vill expandera, men jag vill göra det med sinnesro.
Jag har inte alla svar på hur jag ska åstadkomma sinnesro under 2026. Och det är inte heller meningen. Men att ha ledordet klart för mig gör det enklare att fatta beslut i stunden. Eller att stanna upp när jag blir stängd och hård, och påminna mig om sinnesron för att styra om tankarna. Att aktivt välja det jag behöver för att åstadkomma det jag vill.
Nyfiken på mina tidigare ledord?
Ledordet för 2025 var stolthet – här skrev jag om det ledordet.
Ledordet för 2024 var glow – här är varför
Ledordet för 2023 verkar ha försvunnit på ett mycket mystiskt sätt – framgång var det då inte.
Ledordet för 2022 var det svenska ordet hänge – här är varför
Ledordet för 2021 var fierce – här är varför
Ledordet för 2020 var rå
Ledordet för 2019 var frihet – här är varför
Ledordet för 2018 var mod
Ledordet för 2017 var unfuckwithable – här är vad det betyder – och hur jag tänkte om det
Använder du ledord? Vilket väljer du för det nya året? Tack för att du delar dina tankar i en kommentar, eller klickar i hjärtat.
8 kommentarer
Nästa år fyller jag 50. Det spelar roll. Känner mig tacksam, och lite rörd, över det. Inte alla får göra det.
Mitt ledord blir typ “Känn livet i dig” eller “Ta vara på livet”. Val jag gör ska utgå ifrån det. Att känna att jag lever, och att göra val utifrån vad jag vill och behöver- inte så mycket utifrån vad andra vill och tycker. Det kommer väl att handla mycket om att välja att vara med, göra saker, träffa människor, vara ute i hisnande natur, men också träna, meditera, ha stunder med mig själv.
Jag vill tipsa dig om boken “Let them-teorin”. Den har givit mig väldigt mycket sinnesro.
tack för tips, och att känna livet i sig – det bästa som finns!
Oväntat men fint. Tycker väldigt mycket om att du kopplar det till ”sinnesrobönen” som jag haft som ryggrad genom livet.
Ps. Varje gång jag kommenterar dyker den där gamla bilden från Fitnesstiden upp. Tänker alltid ”ska ta tag i att ändra den” men sedan prioriterar jag något annat. Kanske gör det 2026. Eller inte. Spänningen liksom.
haha det är en trygg bild!
den har något, sannerligen
Jag bär ett peacemärke runt halsen sen några månader tillbaka som symboliserar meningen ”walk in peace”.
När du beskrev att du försöker hålla ihop något som egentligen inte går sönder berörde det mig. När jag hamnar i någon form att stressrelaterad affekt kan jag uppleva ”hur ska jag lösa det”.
Walk in peace symboliserar att aktivt välja förhållningssätt. Nu kan jag oftare se om det har med mig eller andra att göra och då välja det perspektiv som gör mig gott, lämna över ansvaret eller helt enkelt ge andra och mig själv lite slack. För mig är det starkt.
det låter fint tycker jag