Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Spinning
  • Yoga

Slutet

  • 20 januari, 2011
  • 8 kommentarer
Total
0
Shares
0
0
0

60 minuter tuff spinning och 60 minuter yoga blev slutet på denna träningsdag. Jag är helt färdig. Det står en paj i ugnen och jag bara väntar. Ge. Mig. Mat!

Spinningpasset bestod av en del intervaller och den sista låten var alldeles fantastisk att spinna till (särskilt 2 minuter in i låten och fram till slutet). Jag drog på lite extra och när låten var slut var passet slut och mitt hjärta var på väg att hoppa ut ur lungorna. Då längtade jag hem till yogan. Blandade lite av ett P90X-pass (satan i gatan vad sjukt jobbigt det är!) och några egna övningar.

Imorgon blir en lugnare dag och på lördag blir det helvila. Det kan behövas!

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Livet med mera

Båstad

  • 20 januari, 2011
Läs mer
Nästa artikel
  • Mat & recept

Smoothie med björnbär

  • 21 januari, 2011
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Yoga

Yoga Island Stories – yoga i Höga Kusten

  • 7 april, 2019
Läs mer
  • Yoga

(Älskade hatade) Solhälsningar

  • 3 juli, 2017
Läs mer
  • Yoga

Yoga för själen

  • 2 februari, 2017
Läs mer
  • Yoga

Hemma på mattan

  • 25 januari, 2017
Läs mer
  • Spinning

Vanlig jävla träning – så nöjd!

  • 29 november, 2016
Läs mer
  • Spinning

Träningsvecka

  • 28 november, 2016
Läs mer
  • Yoga

Strong spine

  • 13 september, 2016
Läs mer
  • Yoga

Livet på insidan

  • 6 september, 2016
8 kommentarer
  1. Carina skriver:
    21 januari, 2011 kl. 22:20

    Men gillar du yogapasset då? Eller var det bara jäkligt tufft? Jag tycker det är lite det som är grejjen med P90X träningarna att de är så krävande och varierande och roliga!

    Svara
  2. Sara skriver:
    21 januari, 2011 kl. 15:11

    Rickard: jag måste ligga i som tusan ju…

    Svara
  3. Rickard Bergengren skriver:
    21 januari, 2011 kl. 08:07

    Du kör hårt! Om mig nu på funbeat… 🙂

    Svara
  4. Miss Agda skriver:
    20 januari, 2011 kl. 22:53

    OK, tack. Får nog ladda hem det och testa! Råkar du möjligtvis ha en länk? Annars googlar jag.

    Svara
  5. Sara skriver:
    20 januari, 2011 kl. 22:49

    Christer: ja helt grym!

    Emil: haha

    MissAgda: det känns som om de lagt in ALLA positioner som finns i passet. de första 45 minutrarna är galna, otroligt mycket vinyasastuk där man kör planka och hund och planka och grejer. finns att ladda hem på nätet om man vill det.

    Svara
  6. Miss Agda skriver:
    20 januari, 2011 kl. 22:48

    Kan inte du berätta lite mer om den där P90X-yogan? Är det poweryoga eller ashtanga eller en blandning av allt eller…?

    Svara
  7. emilforss.se skriver:
    20 januari, 2011 kl. 22:46

    Sara min vän, kom till Göteborg så får du träna till den hur mycket du vill. Jag har den nämligen på både min cykel och min indoorwalking just nu. Sjuuukt bra ös i den låten!

    Svara
  8. Christer skriver:
    20 januari, 2011 kl. 21:55

    Underbar låt som verkligen passar till tempopass.

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA