Tor 12 april: Skön styrka & schysst spinning
Jag är på G igen! Skön styrka Jag tror att det står benstyrka på dagens program, men det blev armar, axlar och mage istället. Jag kände att det var bättre…
I've been bad
Jag har lagt in ett duktigt träningsschema för denna vecka, men… Ooops… …ingen träning har blivit av som planerat. Kvällarna har liksom bara försvunnit. Jag har kommit hem från jobbet…
I’ve been bad
Jag har lagt in ett duktigt träningsschema för denna vecka, men… Ooops… …ingen träning har blivit av som planerat. Kvällarna har liksom bara försvunnit. Jag har kommit hem från jobbet…
Att läsa sig till den rätta formen
Inspirationsböcker låter lockande. I nästan lika stor utsträckning som inspirationstidningar. Att läsa sig till formen Ibland händer det att jag köper böcker om träning, motivation, kost och mentala bitar så…
Löparfrossa!
Det ska springas i vår. Special K Jag har tidigare berättat om Adidas running-kampanj och de tips och coachning de erbjuder på sin site. Häromdagen sprang jag på Special K-siten.…
Sön 8 april: Utför på tvären
Idag har det varit en riktig glassardag i Åre. Utför… Morgonen började lite småmulet men det sprack snart upp och solen lyste på oss små galna varelser som åker nedför…
Nollad cola
Cola light och Pepsi Max. Nu finns det en till sockerfri version på marknaden. Coca Cola Zero Jag vet egentligen inte vad det är för skillnad på Cola light och…
Fre 6 april: Snö- och träningsyra
Det blåser idag med. Men man får inte vara för bortskämd med vädret. Vi gav oss ut både i backen och i löparspåret! En massa centimetrar puder Idag var det…