Jag är så himla nöjd! Äntligen kom jag ut på morgonträning! Jag hade bokat intervalldejt med Jessica och båda ville ställa in den när klockan ringde – men ingen vågade. Det skrattade vi åt när vi väl sågs – men nu efteråt är jag så glad att jag faktiskt kom ut!
Vi sprang trappintervaller på Kungsholmen och det var en febril aktivitet på ön. Militärträninsgsmänniskor som kom springandes med traktordäck, powerwalkare och allehanda träningsfolk. Tänk att det ska vara så svårt att gå upp – men att det alltid är så himla värt det efteråt!
10 kommentarer
No pain, no gain som dom säger
Jag har också svårt att ta mig upp på morgonen – men det är ALLTID värt det när man lyckas.
Bra jobbat! och vilka härliga bilder
Hej alla! Ja trappintervaller är kul. Körde det rätt mycket förut… Igår morse sprang vi ca 2 km som uppvärmning, sedan kom vi till trapporna och då sprang vi dem 5 vändor (typ 110 trappsteg per vända) med gåvila nedför.
Intervalldejt! Vilken himla bra idé. Jag vill också veta hur du lägger upp trappintervaller ;)!!!
För några år sedan, så bodde jag inte så långt därifrån. Sprang där längs vattnet. Det var min runda och mitt andningshål. Ett härligt ställe, med många minnen.
Ja visst är det alltid värt det att ta sig upp till morgonträning!!!!
Härlig start på dagen!
Själv hade jag tänkt simma innan jobbet; klev upp, åt frukost och sedan gick jag och la mig igen:-/ Men tanken var god:)
hur lägger du upp ett trappintervallpass? springer du en runda först och sen kör trapporna?
Hur värmer du upp?
Bra jobbat. Mina mammor körde också trappträning idag. Svettigt men så skönt efteråt! Nu ska jag träna med mina bells
Ha en bra dag!
Härligt! Kom faktiskt ut själv i morse, första gången sen innan jag blev gravid. En liten jogg med vagnen. Hoppas det kan bli en vana.
Ha en trevlig dag!
Bra jobbat!! Ha en bra dag ….efter en så fin start på dagen.
kram