Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Mat & recept

Proteinkakor

  • 23 oktober, 2011
  • 7 kommentarer
Total
0
Shares
0
0
0

Jag har ägnat helgen åt att pyssla här hemma. Det händer sällan. Ni som läser bloggen vet att jag och Grabben är ute och flänger för det mesta. Hösten är uppbokad med roliga helgäventyr så jag tar tacksamt emot lugna lördagar och söndagar på hemmafronten – det blir nämligen inte så många.

Under dagen bläddrade jag i några av mina favoritkokböcker och surfade på bloggar och hittade bland annat PT-Fias recept på Proteinkakor. Jag gjorde min egen version av sådant som jag hade hemma och när jag sedan fick besök så var kommentaren att det nästan smakade som äppelpaj. Dessa små kakor är supergoda och smakar allra bäst om de äts medan de fortfarande är ljumma. Variera receptet efter sådant du gillar!

Ingredienser till proteinkakor:

2.5 dl nötter 

0.5 dl pumpakärnor

2 ägg

2 msk smör

Torkade päronskivor

Torkade blåbär

Gojibär

Kanel

Kardemumma

Gör såhär:

1. Mixa nötter och pumpakärnor grovt

2. Häll över smält smör, ägg, kryddor, torkade bär och klippta päronskivor

3. Forma till kakor och lägg på plåt eller i muffinsformar

4. Grädda i ungefär 15 minuter på ungefär 175 graders värme

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Livet med mera

Good enough!

  • 23 oktober, 2011
Läs mer
Nästa artikel
  • Löpning
  • Morgonträning

Sängen är skön – men känslan efter en morgonjogg är skönare

  • 24 oktober, 2011
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Mat & recept

Matblogg: makrill och sticky rice

  • 19 september, 2019
Läs mer
  • Mat & recept

Mat utomhus – 3 tips på sådant som är enkelt, gott och lyxigt

  • 26 februari, 2018
Läs mer
  • Mat & recept

Ingefärsshot

  • 30 oktober, 2017
Läs mer
  • Mat & recept

Om jag skulle ha lagat mat…

  • 22 augusti, 2017
Läs mer
  • Mat & recept

Sommarsalladerna

  • 8 juli, 2017
Läs mer
  • Mat & recept

Maten vi äter idag bygger vår kropp imorgon

  • 27 mars, 2017
Läs mer
  • Mat & recept

5 frukosttips – mina favoriter just nu!

  • 30 januari, 2017
Läs mer
  • Mat & recept

Medvetna matval – hur tänker du?

  • 28 januari, 2017
7 kommentarer
  1. Pingback: men kolla här vad gott! « på studs
  2. Pingback: Baka utan socker! « Träningsglädje
  3. Alexia skriver:
    24 oktober, 2011 kl. 16:26

    Tack för tips, ser jättegoda ut!

    Svara
  4. Jenny skriver:
    24 oktober, 2011 kl. 12:00

    Måste genast testa, vad gott det ser ut!

    Svara
  5. Träningsglädje skriver:
    24 oktober, 2011 kl. 10:54

    mkt mkt goda! har med mig till jobbet. vill helst äta nu! 🙂

    Svara
  6. suzan skriver:
    24 oktober, 2011 kl. 10:45

    Ser jättegoda ut!

    Svara
  7. Annie skriver:
    23 oktober, 2011 kl. 22:34

    Ja! Gott! Vi SKA baka sen 🙂

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA