Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Balance
  • Mat & recept

Svarta lådan

  • 22 mars, 2011
  • 9 kommentarer
Total
0
Shares
0
0
0

Jag tränade 30 minuter crossfit på lunchen. Har kommit in i en period då jag mest bara mestränar och det är lite tråkigt. Det är som om jag inte får i den där högre växeln!

Efter träningen handlade jag för första gången lunch från Svarta lådan. Jag gick till butiken ett stenkast från Stureplan och möttes av ett roligt men lite förvirrande upplägg. Genom Svarta lådan äter man “bra” mat i “rätt” mängd. Man köper först en proteindel (finns i liten, mellan och stor storlek) och väljer sedan till kolhydrater (olika typer och olika storlekar). Salladen får man på köpet! Man kan också köpa till mellanmål och det har jag ätit förut: bärkesella. Den gången var det hur gott som helst.

Jag valde 1 stor protein som var lax i kokossås och 1 liten kolhydrat som var någon typ av mathavre. Salladen bestod av rivna morötter och lite annat och var rätt stor. När jag kom till jobbet fyllde maten hela min tallrik! Man tror ju annars att äter man “nyttigt” så är det per automatik lite. Men både Svarta lådan och även matstället Kalori bjuder på mängd som mättar både ögon och mage.

Lunchen var god och jag skulle beskriva det som att det smakade hemlagat. Och för 109 spänn (inklusive mellanmål!) kanske man bör göra det själv också. För mig ligger det rätt stor insats bakom att realisera “göra det själv också” – och då är Svarta lådan ett alternativ. Även om det är dyrt.

Det enda jag undrar lite särskilt över är det där med att ha plast i mikron. I mitt huvud ringer varningsklockorna rätt högt så fort man stoppar plast i mikron. Den mesta plasten frigör gifter som stökar till i det endokrina systemet (hormoner och sådant) och jag brukar därför undvika det.

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Livet med mera

Magcoachen från Verum

  • 22 mars, 2011
Läs mer
Nästa artikel
  • Balance
  • Löpning

Running club på Balance

  • 23 mars, 2011
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Mat & recept

Matblogg: makrill och sticky rice

  • 19 september, 2019
Läs mer
  • Mat & recept

Mat utomhus – 3 tips på sådant som är enkelt, gott och lyxigt

  • 26 februari, 2018
Läs mer
  • Mat & recept

Ingefärsshot

  • 30 oktober, 2017
Läs mer
  • Mat & recept

Om jag skulle ha lagat mat…

  • 22 augusti, 2017
Läs mer
  • Mat & recept

Sommarsalladerna

  • 8 juli, 2017
Läs mer
  • Mat & recept

Maten vi äter idag bygger vår kropp imorgon

  • 27 mars, 2017
Läs mer
  • Mat & recept

5 frukosttips – mina favoriter just nu!

  • 30 januari, 2017
Läs mer
  • Mat & recept

Medvetna matval – hur tänker du?

  • 28 januari, 2017
9 kommentarer
  1. admin skriver:
    24 augusti, 2011 kl. 08:59

    Niklas: vet inte vad du får frågan om korkhet från? grattis om du har ugn eller kastrull på ditt jobb. det har inte jag.

    Svara
  2. Niklas skriver:
    24 augusti, 2011 kl. 08:33

    Är alla som tränar korkade eller spelar ni bara? Kan man inte värma maten som man vill, ugn el kastrull eller liknande?
    Om de inte ska packa maten i plast vad ska de då packa maten i och kan man inte i så fall värma den på tallrik? Soffan, du kan inte riktigt vara med. 79kr dyrt för en hälsolunch, vart hittar man liknande?

    Sorry om jag upprör någon men jag var bara tvungen 🙂
    BRA blogg annars!

    Svara
  3. Kicki skriver:
    24 mars, 2011 kl. 14:23

    Du har inte tänkt på vad som händer med maten som du micrar?

    Svara
  4. Johanna T skriver:
    23 mars, 2011 kl. 10:04

    Ja, varför förpackar de maten i plast, när den dessutom ska micras? Det känns inte hälsosamt. Blueberry som ju också har god mat har också förvånansvärt mycket plastförpackningar enligt min mening.
    En helt annan grej som jag tycker är intressant är att fokus har flyttats från kaloriinnehåll till näringsinnehåll. Jag mejlade t ex Blueberry och frågade hur många kcal deras olika rätter innehåller. Det ville de inte svara på utan menade att de har ett bra näringsinnehåll. Jag köper det, men undrar fortfarande på vilket sätt det står i motsättning till min önskan att få ett hum om hur många kalorier min lunch innehåller.

    Svara
  5. JOHN skriver:
    23 mars, 2011 kl. 09:31

    Jag är rädd för all plast! :). Dessutom är jag rädd för mikrovågor vilket gör det extremt jobbigt att värma en plastburk i mikro. Är helt övertygad om att mikrovågor och plast är farligt för kroppen. Sedan några år tillbaka använder jag exempelvis bara sportflaskor från SIGG som tillverkas i aluminium.

    Maten ser väldigt god ut i vilket fall. Kanon att man får mellis också 🙂

    Svara
  6. soffan skriver:
    22 mars, 2011 kl. 21:08

    Meh, kokoslax är något jag inte har fått smaka än, det låter ju fint 😀 . Ja, jag håller med lite om plasten, jag brukar lägga upp på tallriken innan jag mikrar, men det är kanske inte alltid man har möjlighet att göra det. Och ja, dyrt är det, fast 79 för en lunch är väl vad det kostar ( minst?! ) om man lunchar ute också, och jag tycker att man får lika mycket och bra mat som från många lunchställen.

    Svara
  7. Sofia skriver:
    22 mars, 2011 kl. 20:55

    så när skall vi köra ett crossfit pass tillsammans nu då?
    Jag tycker det är på tiden….:)
    Kram

    Svara
  8. Erika skriver:
    22 mars, 2011 kl. 20:38

    Mesträna? Testa att vara förpassad till en crosstrainer. Argh…

    Svara
  9. Helena skriver:
    22 mars, 2011 kl. 16:16

    Åh….kokoslaxen är fantastisk! Kommer nog aldrig att tröttna på den….mums!

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA