Jag hade siktet inställt på en morgon-PW imorse och JA jag kom upp! För att maximera min runda valde jag den mest kuperade slingan jag kunde hitta. 5:an på Galgberget. Jag kompletterade med några trappor och pulsen slog i taket. 630 kalorier senare var jag 80 minuter mer samhällskunnig och nyhetsuppdaterad eftersom jag lyssnade på P1 hela vägen.
När jag kom hem kollade jag upp vältränade Suzans blogg. Jag ville testa hennes proteingröt! Jag rörde ner 250g keso tillsammans med 0.75dl proteinpulver i en kastrull och 1 ägg och värmde upp på svag värme samtidigt som jag rörde om hela tiden. Jag kryddade generöst med kanel och toppade med hallon och serverade dagens SvD till. En bra start på dagen!
8 kommentarer
Nice!
O det var nog tack vare dig jag fick så många besök idag 😉
Ja ni måste testa, det var faktiskt gott! Ägget jag hade i är inte en nödvändighet men ägg smakar inte så mycket men tillför massor.
Jag hade vaniljpulver. Chokladpulver skulle faktiskt kunna funka men mitt tips är att blanda i nåt som passar ihop med det, typ kokos. Eller toppa med banan kanske?
Hm, proteingröten lät ju intressant, men mitt enda proteinpulver smakar choklad, vilket inte känns helt optimalt. Gissar att det blir bättre med någon mer neutral smak, eller?
DÄR snackar vi protein! Måste jag testa.
Ett annat tips är att röra ner proteinpulver i en burk kesella. Blir oxå gott & proteinrikt.
Grymma träning/kostsresultat du fått. Du är verkligen duktig som håller diet & tränar så bra. Kram!
Jag kom också upp!
Ja, om du ska med flyget 06.30 blir det lite väl tidigt, där går även min gräns 😉 Hihi! Men tar gärna det på onsdag istället! Hur länge vill du gå? Jag behöver vara hemma 06.30 ungefär igen. Så räkna bakåt hur länge du vill gå och säg en tid 🙂
Det såg gott ut!
Vilken toppenstart på veckan! Vad gott det lät med kesogröt 🙂