Dagens lunch var en fantasifylld kompott av sådant jag hade hemma – och sådant jag gillar. Att marinera lax i teriyakisås är barnsligt enkelt. Likaså att vända den i sesamfrön och sedan steka. Och att blanda ihop en sallad på lite allt möjligt, typ salladsblad, tomat, gurka, majs, kikärtor – och jordgubbar – går hur snabbt som helst. Voilá – här har du en underbar sommarlunch! Jag gjorde plats på tallriken för lite mathavre för att göra lunchen lite fylligare. Mathavre och jordgubbar passar faktiskt väldigt bra ihop!
0 kommentarer
@Eva: När jag drack proteindrinkar gjorde jag det för att det var ett enkelt sätt att äta mellanmål på. Det gick snabbt liksom. Jag har testat Loose it men tyckte inte det gjorde särskilt mycket skillnad. Testade inte under en särskilt lång period dock.
@traningsgladje:
Okej, jag förstår! Nuförtiden känns de som att i stort sätt alla som tränar tar någon form av tillskott. Men det kanske också handlar om ens egen kunskap i till exempel näringslära? Att man inte riktigt vet vad man egentligen får i sig.
Under biggest-loser-tiden: tog du något viktminskningsmedel typ “lose it”? Har funderat på att testa det men vet inte riktigt vad det kommer att ge.
OJ SÅ GOTT DET SER UT!
@Coyntha: ja det är kul att experimentera! mathavre är inte vanligt havre utan en produkt man kokar i 12 minuter innan man äter det. finns en massa liknande produkter typ matkorn, matvete etc. finns nog i de flesta butiker. 🙂
Men vad du kan med att göra enkla och goda luncher!! Mums!!
Fråga: Vad är mathavre? Är det vanligt havre?
Kram.
@Eva: Haha nä jag är varken skeptisk eller motståndare. För något år sedan drack jag ofta t.ex. proteindrinkar oftare (drack långsamt protein då, ej snabbt wheyprotein). Det är bara det att jag inte har något protein hemma just nu eller är för lat för att blanda ihop – och att jag känner att jag klara mig utan. Reggar ibland mitt matintag på olika sajter som räknar ut hur mycket kolhydrater, protein och fett jag äter och där ser jag att jag inte behöver mer protein till exempel.
Det ser jättegott ut. Och träningssmart också såklart. Tror faktiskt att jag ska kopiera detta, hehe 😉
Såg också i ditt svar till Emil att du i princip bara äter mat. Vad kul det låter när man skriver det så… Men innebär det att du är skeptisk/motståndare till kosttillskott, proteintillskott o.d. ? Skriv gärna ett inlägg om detta för det är intressant att höra!
HÄRMAPA!! jag gjorde teryakilax igår haha! =)
Det såg fantastiskt ut, och fint upplagt! Sånt gör mycket, att maten är fräscht upplagd. Jag måste testa det där med laxen, att jag aldrig tänkt på det?
Ser jättegott ut, så gärgglatt!
Till alla: maträtten är grymt god. Tänk att jorgubbar kan passa så bra till allt!
Till Emil: jag brukar oftast träna innan frukost, lunch eller middag så det blir alltså vanlig mat som jag äter direkt efter träning. Är det ett extremt hårt och långt pass kan jag ibland dricka någon form av gainomax eller sportdryck eller liknande, men det är extremt sällan.
hej, vad äter du direkt efter en träning?
Cool maträtt!
Mmmm ser väldigt mumsigt ut!
Men herregud vad gott det såg ut!!! Jag blev direkt hungrig trots att jag precis avslutade min middag 🙂 MÅSTE testas!
Det såg ju helt galet gott ut 🙂 Teryakilax är fantastiskt!