Inspirerad av de goda frukshaksen från min Thailandsresa är jag nyfiken på att göra egna vitaminkreationer.
Kiwikick
Kiwi känns alltid fräscht och fruktigt (och borde de inte vara proppfulla med c-vitaminer och andra antioxidanter?), men det är sällan jag äter det annat än i enstaka fruksallader. I förrgår köpte jag mig i alla fall en korg med mörkgröna små kiwifrukter.
Ok, det är lite knepigt att skala kiwis (men med en vanlig morotsskalare, eller alternativt med kniv går det ganska bra) men det är det värt. Jag mixade till en shake/smoothie på 4-5 kiwis, 1/2 lime, 1 banan, 1 dl kallt vatten (några isbitar kan också användas om du vill ha den extra kall) och några sockerkorn. Det blev 2 glas och var underbart gott och fruktigt fräscht. Tur för mig att jag har minst halva lådan kvar med kiwis!
0 kommentarer
Tack så mycket för din kommentar. Ja, du har varit i Thailand, lite avis är jag allt. Måste ha varit underbart.
Ha det bra
Miranda, tusen tack! Du anar inte vad dina ord värmer! Nu tusan ska jag se till att träna och leva sunt så att jag får mycket att skriva om och kanske kanske kan inspirera er andra också! Jag tycker vi peppar på varandra riktigt bra så våga inte ens tänka tanken att sluta blogga!!!
Många kramar!!
Ahh ÄNTLIGEN, välkommen tillbaka!
Har saknat dina inlägg, kul att du är tillbaka. Din blogg inspererar, min motivation försvan i samma veva som du åkte. Känns som den börjar komma tillbaka nu. Finns det ett sammband? haha. God Jul på’re!!
Har du fler exempel eller recept på smoothies man kan göra och dricka som mellanmål eller frukost?
Ska ge mitt liv en ny vändning efter nyår med träning, sund mat osv. Härligt att inspireras!