Det är underbart när man äter något som riktigt smälter i munnen. Och då menar jag inte choklad…
Favoritmellanmål
Jag är en sucker för keso, jordgubbar och Valio sommarbär. Jag brukar inte nödvändigtvis blanda dessa livsmedel, men idag gjorde jag det och oj oj så gott det var!!
Ett mellanmål med 2.5dl yoghurt, 1dl keso och 0.5dl jordgubbar ger 
enligt www.viktklubb.se 291 kalorier och fördelar sig såhär:
(Det gula fältet visar energin som kommer från protein, det rosa fältet visar energin som kommer från fett och det blå fältet visar på energin som kommer från kolhydrater)
