Välgörenhetslopp
Den är nästan här på allvar. Den där välgörenhetstrenden som är så starkt rotad i USA. Jag har många gånger tidigare kombinerat träning och välgörenhet. Jag tycker det är en…
Tredje tisdagen
Tisdag igen. Kul dag som det gäller att fylla med så mycket som möjligt innan den tar slut. Detta är ett axplock över dagens bra saker: Smoothien på kokosmjölk, banan,…
Body Balance
När mörkret lagt sig för länge sedan gick jag till Tegnérgatan för en klass body balance. Jag värmde upp med corestyrka och hann bli irriterad när klassen började 10 minuter…
Träningsmotivation
Jag har fyllt på träningsgarderoben lite. Det behövs ibland. Nu går den lite mer åt det lila och turkosa hållet snarare än rosa. Eller, vem är det jag försöker lura?…
Jävligt jobbig löpning
Jag tänkte att vi skulle ägna 2012 åt jobbiga grejer så jag skapade ett event genom Vägen till toppformgruppen som heter Jävligt jobbig löpning. De där 4*4-intervallerna jag pysslat med…
Nästa vecka
Vi hänger i soffan framför Vinterstudion och jag laddar lite inför det här passet. Julia Mancuso har snyggaste dräkten i dagens Super-G. Det brukar vara hon och Lyndsey som tar…