Genväg till att löpa snabbare
Det finns en genväg till att löpa snabbare. Eller genväg och genväg, snarare finns det tekniker som man bör utnyttja för att mer effektivt höja sin fart -istället för att…
4 augusti: 1370m x 5
Med ynka två veckor kvar till Midnattsloppet har min löpartränare har sagt åt mig att ta mig i kragen. Komma igång Jag har inte tränat sedan i början av veckan…
Snabbtips om snabbmål
Ibland vet jag inte vad jag ska äta. Då är det bra att det finns snabbmat!Nutrilett Meal Brownie Med snabbmat menar jag inte Burger King. Nej detta är snabbare än…
31 juli: Inkompetent Tjejmilenträning
Organisatörerna bakom Tjejmilen erbjuder löpträning i grupp inför Tjejmilen. Det är ett jättebra initiativ tycker jag, men det krävs att det görs på rätt sätt. Tjejmilenträning träning på SATS Liljeholmen…
28 juli: Mera SATS
Om man inte vet vad man känner för att träna, ja då känns det tryggt att bege sig till SATS, för här finns ju allt! Snabbis Det blev en snabbis…
"Ny" metod
I jakt på läsare skämmer kvällstidningarna ut sig genom att presentera “nya” metoder för att gå ner i vikt på löpet, varvat med en och annan sexundersökning. Expressen Expressen vill…
“Ny” metod
I jakt på läsare skämmer kvällstidningarna ut sig genom att presentera “nya” metoder för att gå ner i vikt på löpet, varvat med en och annan sexundersökning. Expressen Expressen vill…