27 juli: Styrka på Sats och motion i Hellas
Idag, första dagen efter min korta spontansemester, var det dags att ta mig i kragen på riktigt!Morgonpromenad Som vanligt ställde jag klockan på 06.00. Som vanligt lyckades jag inte ta…
Tranbärsjuice
Det är inte bara Brämhultsjuicer, smoothies och linfrön som toppar listan över vad jag gillar… Tranbärsjuice Bland favoriterna finns också tranbärsjuice. Eller cranberry juice som det heter på Engelska. Det…
25 juli: 6km på Galgberget
Halmstad är mer än Gessle och Tylösand. Halmstad är också Galgberget – en suverän oas att jogga i! Grymma Galgberget Mitt i Halmstad ligger Galgberget. Eller berg och berg, nog…
23 juli: Vardagsmotion
Idag har här knallats. Både runt runt i Göteborg och fram och tillbaka i Trollhättan. Vardagsmotion kallas det – och är nog så nyttigt! Götet Att komma till Göteborg var…
19 juli: Raksträckor i Halmstad
Jag åkte iväg på spontansemester i vårat härliga sommarsverige och tog naturligtvis löpardojjorna med mig. Fattas bara annat nu när jag har ett marathon på kroken! Raksträckor Efter ett antal…
16 juli: Långpromenad
Idag har jag insett att den finns en anledning till varför man springer – man kommer fram jäkligt mycket snabbare än när man går! Gårdagens träning Jag är fortfarande stolt…
15 juli: Marathonvarv i gryningen
Undrens tid är inte förbi – ett mirakel har skett denna dag!05.50! Igår kväll, efter dagar av träningstristess, kom jag på att jag ville ut och provspringa ett marathonvarv (ca2…