21 augusti: Pulsspinning
Pulsspinning är så kul så jag kan inte hålla mig från cykelsadeln… PyramidenKörde ett till pass idag. Ja ni som läser denna blog vet vilket pass det blev. Pulsspinning. Som…
Startskottet
Idag går startskottet av för många skolor och dagis, kurser och utbildningar och framför allt för SATS nya höstschema! Så mycket kul! Det finns så mycket roligt på deras schema…
20 augusti: Pulsspinning
Idag lät jag viljan gå före förnuftet. I efterhand kan jag tänka att det var dumt, men jag är ju så förbaskat envis!55 min pulsspinningMed en mils midnattslopp, högintensiv spinning…
19 augusti: Midnattsloppet
Så var det dags för dagen D Sen start Starten klockan 22.15 (för mig i startgrupp 4) var perfekt. Jag har ju övat ordentligt på det här med sena starter.…
18 augusti: Lunchspinning
Idag provade jag på en ny klass på en ny tid Lunch Att träna på lunchen är bra. Tidseffektivt inte minst. I alla fall om man hinner klämma in sin…
16 augusti: Svettigt mitt i natten
Det var en sådan där skön kväll. Och jag satt hemma i soffan, trött i musklerna men full med energi i benen… Intervallträning med start kl 00.00 Jag hade siktat…
16 augusti: PT (5)
Det är otroligt tacksamt att styrketräna. Ni som är av den otåliga sorten bör definitivt prova! Personliga TränarenDet som gör styrketräning så tacksamt är att man märker resultat nästan på…