19 sep: Intervaller på Telefonplan
Idag testade jag ett nytt ställe – SATS Telefonplan Telefonplan SATS Telefonplan är nytt, rent och fräscht. Dessutom är det ljust och öppet. Jag fick lite skäll av receptionisten för…
18 sep: Backträning
Jag tänkte åka iväg till gymet… men fastnade framför Idol. I pausen tog jag mig i kragen och joggade upp för några backar istället. Uppladdningen Uppladdningen inför Hässelbyloppet fortsätter. Idag…
17 seo: Morgonjogg
Jag gjorde det! Morgonjogg Jag gjorde det! Jag lyckades! Jag gick upp i vad som kändes som ottan, lämnade min otroligt sköna hotellsäng och begav mig ut på en morgonjogg!!…
16 sep: Tempopass på Sveriges vackraste väg
Den lugna oasen i Nynäs bjöd in till ett lustfyllt tempopass… Nynäs Havsbad Jag fick en weekend på Nynäs Havsbad & Spa i födelsedagspresent. Jag åkte dit, förväntansfull och längtandes…
12 sep: Tempopass på rullband
Idag blev det ett steg före det andra – på rullband.Tempopass Det är fokus på tempo i min Hässelbyuppladdning. För dagens träningspass hade tränar´n beordrat 10 min uppvärmning och sedan…
10 sep: Långpass
Med 3 veckor kvar till Hässelbyloppet har nedräkningen börjat. Och uppladdningen! Uppladdning Min löpartränare har lagt upp ett schema till mig med examen den 8 oktober då startskottet för Hässelbyloppet…
Halsont, kanelknäckebröd och ålderdom
Jaha. Här sitter jag och har ont i halsen, snuvig näsa och ett helt år äldre än igår och knaprar syndigt goda kanelknäckebröd från Wasa. Inte ett uns träning så…