Tung i benen!
Gissa vem som känner sig tung i benen idag! Japp – undertecknad. Träningsvärk Har sådan där härlig träningsvärk så att man känner att man gjort något. Förmodligen kommer det att…
Mån 26 mars (forts): Gymträngsel
Efter jobbet var det dags för gymet. Både för mig och för resten av folket i stan. Det var tvärtrångt! DansKörde igång lite mjukt med en gul men härligt basic…
Mån 26 mars: Kickstart på veckan
06.00 imorse drog min träningsvecka igång! 06.00 06.00 ringde väckarklockan. Och ja, jag gick faktiskt upp! Jag har nämligen en ny strategi – jag lägger den på ett bord väldigt…
Dyra löpsteg
…och folk säger att det är billigt att dra ut och jogga – jo men visst… En dyr tur till löparbutiken Temporärt nyrik efter att löningen damp ner på bankkontot…
Jakten på kilona
Jakten på kilona pågår för fullt. Och nu med en jäkla energi och jävlar anamma! Snabbvarianten Läser en blog om en kille som fastat i runt två veckor. Genom att…
Fre 23 mars: Höstpromenad
Eftersom jag inte är riktigt kry idag heller så har jag mest suttit i soffan och druckit te. Men på kvällningen gick jag och grabben en timlång rask promenad. En…
Tränings-TV
Det var sista avsnittet för säsongen av “Du är vad du äter” igår. Men ha förtröstan! På måndag startar nämligen Elixir! Elixir på fyran På måndag drar Elixir igång. Vanliga…
Ut med vågen – in med måttbandet!
Glöm BMI-uträkningar, nu finns det ett bättre sätt att få en siffra på din hälsonivå! WHTR BMI är inte det optimala sättet att räkna ut hur hälsosam du är. Enligt…