Nöden har ingen lag!
Körde spinning på lunchen idag. Blev trött och svettig fastän passet var ganska tråkigt. Upptäckte när träningen var slut att jag glömt ta med mig duschhandduk. Va fan! På mitt…
Livet med mera
4577 posts
Personlig tränare
Det här är sanningen: jag älskar mig själv. What’s your worth? Jag älskar mig själv. Men jag är inte nöjd med mig själv förrän jag ser ut så som jag…
Målsättning
Hur tränar man sig nöjd?.Tidsmål.Hur tränar man sig nöjd? Om målet är att springa milen under 50 minuter. Hur blir man nöjd med sin träning på vägen dit? Man vet…
Mån 8 dec: Gympa!
Lunchträning var som en resa tillbaka i tiden. Friskisgympa Jag trodde inte att tiden stod stilla i Friskis & Svettis värld. På deras egna anläggningar gör den förmodligen inte det.…
Helt utan träningskläder
Snipp, snapp, snut – så var helgen slut. Söndag Dagen har förflutit utan att jag satt på mig träningskläderna en endaste gång. Jag har lite träningsvärk i bröstmusklerna och baksida…
Lör 6 dec: Pumas Super Saturday
Ge mig lördag hela veckan, tack! Pumas Super Saturday– fuelled by Gainomax, sponsored by FyrverkeriDesign Funbeats statistik talar för sig själv. Det är dags att lägga in en högre växel.…
Sista låten
Om jag vore (spinning)instruktör… …skulle den största musikutmaningen vara att välja den sista låten. Den där låten som avslutar passet. Den där lugna låten. Då har man fått köra riviga…
Vitaminvatten
Nu kan man köpa vitaminvatten på fiket på mitt jobb. Jag tycker det är bra. Jag tycker att Cola med vitaminer är bra också. Inte för att ersätta andra vitaminkällor.…