Fredag 24 maj parkerade jag bilen vid gymmet och fick ryggskott. Kände mig kränkt. Ryggskott på väg till gymmet wtf. Hur det hände? Jo det var lite smalt om utrymme så ja fick åla mig ut från förarsätet. Böjde byggen lite bakåt och eftersom jag har hög bil så var marken ett kort drop nedanför fötterna. Alltså vi pratade 5 cm men ändå tillräckligt för att musklerna inte skulle hänga med. Det kändes som att kotorna krockade men vad vet jag om vad som hände även om jag på en gång kände att aj, idag blir det inga marklyft.
Jag gick till gymmet ändå men gjorde pressar och sådant som bara krävde absolut rak rygg och inget som påfrestade någon form av sido- eller framåtrörelse. Sedan blev det helg och jag var hemma och var stel och dan men gick någon promenad och så och efter fem kilometer så hittade jag äntligen muskelkontakt och kunde använda magmusklerna och stabilisera upp mitt bäcken. Jag var på en 5:a på skalan där 1 är låst läge och 10 är toppen.
Sedan blev det måndag och jag hade inbokad behandling och retade upp hela systemet i och med det, plus jag vred mig in i en mindre bil och min rygg uppskattade inte vridningsmomentet alls. Nu var jag nere på en 3:a. Letade mig fördärvad efter mina Paraflex från för några år sedan men hittade dem inte. Däremot självmedicerade jag lite Naproxen som jag också hade hemma. Och just ja: jag ska absolut säga att det jag skriver i detta inlägg innebär absolut NOLL medicinska råd eller rekommendationer. Det ska bara ses som en saklig beskrivning av hela förloppet.
Tisdag och onsdag var jag på styrelseutbildning som innebar sitta på en stol och resa sig upp från den många gånger. Min kille hade kommit hem från sin jobbresa och hittade en del fynd i medicinskåpet som jag missat och gav mig påse med lite allt möjligt. Det han också skickade med var en “roll on” med ett otroligt effektivt liniment som knappt har en etikett ens, så jag vet inte vad det heter, men det är svinbra. Han har fått rekommendationen att inte använda det för mycket pga oklar anledning, men jag använde en hel del.
På onsdag kväll när jag kom hem från utbildningen var jag faktiskt ganska bra. Jag skulle säga en 6:a ändå. Det var svårt att sätta på mig strumpor och skor och sådant där, men jag var en fungerande människa ändå.
Det blev torsdag och ytterligare behandling. Efteråt när jag skulle promenera gick det så långsamt och jag var så nära låsningar och annat att jag var nere på en 2:a. Hade ett möte på eftermiddagen och kände mig vit i ansiktet. Grät en skvätt när jag kom hem. Vi skulle köra ner till Stockholm den kvällen och jag tog en Citodon och satte mig i passagerarsätet. Det var dåsigt. Jag kände mig inte ett dugg bättre när vi kom fram strax efter midnatt. Inte heller dagen efter. Tog en till Citodon vid 08 för vi skulle köra vidare ner mot Göteborg. Vi åt frukost i bilen, goda saker från Eken Café. Tips tips.
Medan jag satt i passageraresätet och våren flög förbi mig där ute så kände jag att det obekväma i ryggen minskade. Göteborg välkomnade mig med en Corona i handen och jag hade hunnit googla Citodon + alkohol på väg söderut. Framåt eftermiddagen serverades det margaritas och innan det hade blivit kväll släppte mitt ryggont och all stelhet. Det försvann typ helt, inom loppet av en eftermiddag.
Så nu undrar jag: var det margaritan? Var det Göteborg? Vem vet, men jag blev av med mitt ryggskott i alla fall. Jag säger inte att du ska göra som jag. Tvärtom är det ej att rekommendera. Men det är vad det är.
Troligtvis var det för övrigt min behandling som retade upp alltsammans innan det korrigerade sig. Men margaritas låter mer kul.
Göteborg var väldigt trevligt och vi firade födelsedag i solskenet med mexikanskt tema. Kvällen övergick till natt och jag tror vi somnade vid 03. Dagen efter blev det sovmorgon, promenad och glass innan vi drack champagne och åt störrom och ostron. Bra andra kväll!
I söndags körde vi hela vägen till Åre igen och ryggen var fortsatt bra. Så därför var det jag som gick till gymmet imorse, måndag och allt. Lastade inte på tunga vikter, men jag gjorde i alla fall böj och pressar och annat. Med väldigt förvånad känsla över att ryggen var så snabb att rehabilitera sig.
Önskar därmed alla med ryggskott några fina vänner i Göteborg, och en födelsedagsmiddag med mexikanskt tema!
1 kommentar
Jag hann bli riktigt orolig då du su skrev 24e maj och jag tänkte att du haft jättebesvärligt i nästan ett år, men vilken tur att det var ett litet skrivfel och att du mår bra i ryggen igen.