Tog med Trixa, Alfons och Grabben på en promenad. Efter Årehelgen funkar det inte att gå på asfaltstrottoarer längre, nu vill jag ju vara bland rötter och träskmark mest hela tiden. Och visst finns det underbar natur även söder om Dalälven! Eftersom jag just nu huserar 15km utanför Stockholms city bor jag nästan mitt i skogen. I alla fall riktigt nära Nackareservatet. Så jag tog med mig hundar och Grabb in i skogen. Det är så mysigt. Som att ta en paus från verkligheten för några minuter.
När jag bodde i city brukade jag göra liknande pauspromenader runt Långholmen eller Årstaviken. Där är man mitt i smeten, men samtidigt så långt från omvärlden. Stockholm är rätt så fantastiskt ändå!
Jag lyssnar på proffset Ingmaries råd och vilar mitt knä lite från löpningen för en dag eller så. Det känns mycket bättre redan nu och var nog bara en överansträngning, men det är dumt att göra något dumt. Det är rätt så tråkigt att vara förnuftig, men ibland kan det ändå vara klokt. Dessutom har det härliga fjällbäcksvadandet resulterat i en rätt så irriterande slemhosta. Jag tror att en titt i Peakaffären efter en snygg höst- eller vinterjacka kan hjälpa mot det. Jag förälskade mig i en jacka i Åre…
4 kommentarer
Du vinner nog i längden på att vila en dag. Istället för att gå halvdålig en längre tid, så får kroppen en chans att återhämta sig 🙂
Det vore kul om du ville läsa och kommentera vår nya blogg. Vi är två sjukgymnaststudenter som började blogga om vår träning i lördags.
Vänliga hälsningar från Carro “Halvan” och Sara “Helmut, deltan.blogg.se
Det är så vackert ute nu. Den här hösten har varit fantastisk, jag vill bara ut och springa men har en skadad fot och får hålla mig 🙁
Hoppas ditt knä blir bra snabbt!
Frågar du mig så hatar jag ordet “förnuftig” och att vänta med att träna just nu, men visst är det klokt att göra det! Hoppas du är fit for fight redan nu i veckan så du kan höstspringa och njuta av omgivningarna i ett lite snabbare tempo. Själv ska jag kicka igång hösten med löpträning om allergin tillåter. Eller så tillåter jag inte allergin att sätta käppar i hjulet denna gång. Men det är väl som att försöka uppfinna hjulet 🙂
SÅ fina Åre-bilder du la upp förut.. Jag älskar stället! Hoppas knät skärper till sig, återhämtningsträning är bra, även om det inte alltid är det roligaste 🙂