När jag landade på Bromma åkte jag raka vägen till en kiropraktor jag fått tips om. Stockholm välkomnade mig med köer men jag fram i tid ändå.
Kiropraktor-Pernilla klämde och kände och tryckte på triggerpunkter. Bland annat på höftmuskeln som trycktes genom magen. Det var inte skönt någonstans. Sedan tryckte hon in en armbåge i rumpan också. Jätteskönt, verkligen!
Men inget ont som inte har något gott med sig. Förmodligen är det strama höftmuskler som drar ihop min rygg och gör att det känns som om kotorna i svanken liksom tryckts ihop.
Om en vecka gör vi om alltihop. Tills dess ska jag stretcha och plocka upp pennor från golvet med tårna. Förmodligen har min supination en fot med i spelet också…
9 kommentarer
Vad bra att du har kommit till någon som verkar bra. Hoppas det löser dina problem så du slipper ha ont!
Ja jag slarvar nog rätt rejält med stretching. Stretchade ett halvår med min PT och i samband med gruppträningsklasser, men det är ju inte många sekunder…
Slarvar du med stretching annars?
Skönt är det verkligen inte men det gör gott!
Vet inte om det kanske är något likande jag dragits med i snart 6 mån? Det började med att jag en dag liksom kände det som att jag fick ankstjärts-gång, dvs jättesvank 🙂 och i samband med det jätteproblem med att hålla ryggen rak. Jag fick gå frammåtlutad som en gammla gumma i flera månader. För mig var det höftböjar muskeln som dragit i hop sig. Har nu strechat i några månader och det är inte helt bra, men mycket bättre.
Oho, snyggaste cykeln där eller vad? 😀 HBK-fin! Weho!
De där Kiropraktorerna har en förmåga att hitta de mest konstiga ställen att klämma på…o göra det gott!!!
Heja världens bästa Pernilla – hoppas att hon hittar något….för gör hon det så fixar hon till det! 😀
Berätta gärna sedan om du är nöjd, alltid bra att få tips om duktiga specialister så man vet när man kanske behöver hjälp en dag.