Jag har en grupp på Facebook som heter Vägen mot toppform. Jag använder den mest för att få en massa inspiration – och hoppas såklart att alla andra känner samma sak – och brukar dela med mig av olika utmaningar där. Igår kväll kickade jag igång God morgon juni. 15 dagars morgonträning. All träning räknas! När jag vet att det är fler som kämpar med samma utmaning som jag är det lite lättare att genomföra – man är aldrig ensam!
14 kommentarer
En fantastisk idé, men jag är inte levande på morgonen. På kvällen lever jag dock 😛
Jättebra idé. Jag modifierar lite. God-morgon-juli hoppas jag på.
Vilken bra ide detta är jag med på behöver träna på morgonen för det gör mig gott fast det är trögt och göra det.
Ja va kul! Jag är på 😀 Ska försöka iallafall 😀
Säger som fitnesscoachen, jag ska försöka få till lite mer morgonträning. Men med lite olika kvaliteter av nattsömn blir det inte alltid som det är tänkt.
Jag har redan försökt ett par gånger nu på våren, men ibland är jag såå seg på morgonen. Även om jag vet att det delvis är en vanesak. Men som sagt. Ska försöka. :-))
Dorro: och så kan man tänka att det inte är varje dag. och att det räcker med en liten morgonpromenad eller lite yoga…
Jag läste om den på FB igår och kände att det där fixar jag inte ändå. Jag och morgonträning går inte ihop men nu när jag har funderat på det så känner jag att kanske. På sommaren är det lättare att ta sig ut och det är skönt att få det gjort innan det blir för varmt. Så jag gör ett försök!
Fitnesscoachen: 🙂
En typisk utmaning som jag hade hakat på direkt innan jag fick barn, jag älskar ju morgonträning! Nu är livet lite mer oberäkneligt och om det blir många sömnlösa nätter så byts morgonträning ut mot eftermiddagsträning. Men jag ska försöka lite extra på mornarna nu i juni! 🙂