Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • SATS
  • Yoga

Tilltufsad

  • 12 juni, 2012
  • 10 kommentarer
Total
0
Shares
0
0
0

Jag lyckas få en plats på HotMOJO på SATS Spårvagnshallarna. Det känns varmare än vanligt. Luggen klibbar mot pannan. Mattorna ligger tätt mot varandra och rummet andas av fuktighet. Svettdropparna krusar sig mot ryggslutet och vi går djupt ner i en benbrännarposition. En tuff början.

De stående positionerna är utmanande. Allra mest när vi jobbar med höfterna. Mina är låsta. Fast i en position och det är rakt fram. Rörelserna lirkar sakta, sakta fram lite rörlighet. De sista gångerna vi ståendes kramar om knäna mot bröstet så känns det inte lika tight och stelt. Men jag tror jag skulle behöva krama om mina knän i ungefär en vecka för lite rörlighet. Det är i en höftutmanarposition som jag känner mig lite lätt illamåendes vid ett tillfälle. Ett tydligt tecken på att just höftrörlighet är min stora svaghet. Något att utveckla.

Vi landar i sittande positioner och jag känner att vi är på hemväg. En droppe svett dansar i ögonfransarna och salen är immig. Vi töjer och vänder och vrider – och vilar. Kroppen är hal men värmen har mjukat upp den. Det går lite bättre nu. Den avslutande skalbaggen är jobbig men skön. Till sist savasana. Alldeles för kort – men passet är ändå alldeles lagom. 55 minuter är fullt möjligt.

Jag lämnar SATS tilltufsad, lätt och bekymmerslös. Allt har runnit av. Luften utanför är krispig och len. Det är lätt att andas och kvällen är ljus.

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Roliga tisdagar

Årets 24:e tisdag

  • 12 juni, 2012
Läs mer
Nästa artikel
  • Löpning
  • Utmaningar

5 mil

  • 13 juni, 2012
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Yoga

Yoga Island Stories – yoga i Höga Kusten

  • 7 april, 2019
Läs mer
  • Yoga

(Älskade hatade) Solhälsningar

  • 3 juli, 2017
Läs mer
  • SATS

A small step for mankind

  • 26 april, 2017
Läs mer
  • Yoga

Yoga för själen

  • 2 februari, 2017
Läs mer
  • Yoga

Hemma på mattan

  • 25 januari, 2017
Läs mer
  • SATS

Mitt första träningspass på SATS Åre

  • 14 november, 2016
Läs mer
  • Yoga

Strong spine

  • 13 september, 2016
Läs mer
  • Yoga

Livet på insidan

  • 6 september, 2016
10 kommentarer
  1. Snabbare, starkare, snyggare skriver:
    13 juni, 2012 kl. 10:52

    Finns väldigt bra “hip opening yoga” på youtube! Fast du kanske inte gillar att yoga själv iofs 🙂

    Svara
  2. anneliten skriver:
    12 juni, 2012 kl. 23:34

    Poetiskt!

    Svara
  3. Malin skriver:
    12 juni, 2012 kl. 22:42

    Träningsglädje så det stänker ut genom skärmen och smittar av sig ordentligt. Vilken underbar känsla!

    Svara
  4. pilla skriver:
    12 juni, 2012 kl. 21:58

    Klockrent, längtar till mitt nästa mojopass

    Svara
  5. Katarina skriver:
    12 juni, 2012 kl. 21:57

    Vad det låter underbart! Blir sugen på att testa!

    Svara
  6. Annika skriver:
    12 juni, 2012 kl. 21:16

    Åh precis så ska det ju vara. Jag var också på yoga, på odenplan, var på jättebra humör innan och kom ut helt depp och med 0 självförtroende – så ska det inte vara!
    Ses imorgon och på torsdag, det ser jag fram emot!

    Svara
  7. Camilla skriver:
    12 juni, 2012 kl. 20:36

    Jag har helt kommit av mig med mitt hotmojo yogande, men nu ska ja se till att ta tag i de igen. För det är som du säger, man känner hur kroppen töjer sig:)

    Svara
  8. M skriver:
    12 juni, 2012 kl. 20:10

    Det låter ju alldeles fantastiskt skönt och underbart ju. Skulle säkert få till en hot yoga själv om jag skulle ta tag i det nu mitt i febersvettningarna, men jag tror det får vänta tills febern gett med sig.

    Svara
  9. Snorkkis skriver:
    12 juni, 2012 kl. 20:02

    Vilken skön känsla. Svårslagen!

    Svara
  10. Maria skriver:
    12 juni, 2012 kl. 19:25

    Låter så härligt!! Har aldrig testat pår “riktigt” för det finns inte i staden jag bor i tyvärr. Men ett av gymen har ett liknande koncept – dock inte lika varmt, men jag testade och det gillade jag!
    =)

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA