Yogastudion Atmayoti på Norrtullsgatan 11 i Stockholm bjöd in till gratis lunchklass så jag tog med mig Nilla och gick dit. Bra yogastudios växer inte på träd i Stockholm och jag letar fortfarande efter studion med stort S. Atmayoti är helt i klass med både OmYoga och Yogayama vad gäller hur den ser ut och känns. Här finns gott om plats för barnvagnar vilket är superbra om man har barn antar jag. Det har inte jag så just den detaljen fastnade inte på mitt personliga pluskonto.
Det var en helt okej lunchklass idag. Jag störde mig lite på att yogainstruktören kallade sig själv för yogafröken, jag tycker att det kändes förminskande för både henne själv men också för oss som var där. En fröken, liksom? Jag vill inte träna för en fröken. För mig symboliserar inte ordet fröken saker som jag tycker är viktigt, som kvalitet eller kunskap. Men som sagt, högst personligt och individuellt…
Vi utövade Hatha vilket är den yogaform jag gillar allra mest. I Vinyasa är det mer flödande positioner men i Hatha är positionerna mer isolerade. Ashtanga är ju Hatha egentligen (så som jag förstått det) men en förutbestämd sekvens som man alltid gör. Och det blir ju snudd på rutin så de klasserna gillar jag inte. Jag vill ha nytt varje gång. Bikram är också en form av Hatha – och även här med samma sekvens av positioner varenda gång men just Bikramflödet verkar ha gått hem hos mig mer än Ashtangan.
Det här med lunchyoga är lite extra utmanande rent mentalt. Jag hade extremt svårt att stänga av omvärlden och resten av livet eftersom jag visste vad som väntade under eftermiddagen: möten, offerter, mail, jobb. Ja, livet ni vet. Eftersom hjärnan går på högvarv både innan och efter lunchen är det svårt att trycka på pausknappen och göra “ingenting”. En mer fysisk träningsform passar mig bättre på lunchen. Ju mer min puls går upp desto mer trycks pausknappen ner automatiskt.
Det är för övrigt 46 träningspass kvar till nyår.
8 kommentarer
Hmm yogafröken, det var något nytt. Tycker inte heller att det klingar så bra.
Petra: jag skulle nog säga yogalärare också. instruktör låter så… hårt? bra, då har jag rett ut hatha en gång för alla! 😀
Låter kul med nystudio, men märkligt att hon kallade sig för fröken. Håller med dig om att ordet klingar rätt illa. Jag kallar min yoga instructor eller yoga teacher. När det gäller hathayoga så är det dem äldsta sortens av yoga och ligger som grund för ALL fysisk yoga. Alltså ashtanga, vinyasa, power, bikram osv.
Keron: GRYMT
Anna: hmm, kan det ha varit förra måndagen? JA det var det! 🙂
FrökenSträvan: DU regerar förmodligen! 🙂 jag vet inte? vad kallar sig “yogafröknar”??
M: fy fasen, skitbra. jag måste ta ikapp lite känner jag!!
Jag tror jag har 40 eller 39 pass kvar 🙂
Va, gillar du inte fröken? Fröken regerar ju! 😉
Nä men skämt åsido… Varför skulle hon kalla sig för nåt över huvud taget…? Lunchyoga passar inte mig heller. Har också svårt att koppla bort “resten”, och så vill jag gärna kunna ha kvar känslan lite längre…
Bra kämpat! När började vi? Har glömt att räkna hur många jag har kvar…
43 här 🙂