Veckans första träningspass blev en bom. Gårdagskvällens insomnia innebar att jag köpte appar till iphonen till långt in på natten och uppdaterade mitt twitterflöde i oändlighet istället. Dumt. Men jag kunde faktiskt inte sova. Och jag kunde inte heller gå upp som planerat imorse. Tröttheten dundrade rakt in i huvudet som en hammare och jag var totalt oförmögen att gå upp när klockan slog 06.30.
Om jag hade kommit upp hade jag njutit av ett lugnt yogaflöde på en timme hemma på vardagsrumsgolvet bredvid en gnistrande gran. Uppvärmning bestående av solhälsningar och sedan yogatics youtubefilmer för “yoga for the spine”, “hip yoga” och “yoga for flexibility”. Sedan hade jag avslutat med lite yin yoga.
Åh vilken morgon det hade varit! Men det är tur att dagen rullar på. Lagom till lunchen får jag en ny chans. Den ska jag ta!
11 kommentarer
Varsågod 🙂
Gillar morgonyoga-podcasten bäst!
Hej,
Jag är också intresserad av en vit gran! Kan du inte lägga upp en bild på din i fall du har fått tag i en.
/L
Har ni fått tag på en vit (gnistrande) gran nu?! 😉
Åsa: tusan vilket bra tips. TACK!!!
Karin: 😀
Sanna: usch, äckligt – har aldrig testat. jag ser framför mig en massa parasitmaskar som flyter omkring i vattnet men det är nog inte så va? haha
Tack!
vi kokar inte vattnet och använder det, har du smakat kokt vatten? Det smakar SKIT, salt och mineraler kokar ju även de bort så vattnet smakar lite avloppsliknande. Vi har köpt ett par dunkar som vi fyller med Årevatten när vi är där nu, och sedan fick vi 27 liter kolsyrat vatten av svärfar. Det enda vi använder vattnet till är att duscha, jätteäckligt det med, för ibland är vattnet gulaktigt, och så kokar vi typ pasta och så i det.
Man har börjat vänja sig, vi kommer kanske ha så här i fem månader har de sagt!!! Tur att man är i Åre en hel del!
Ha, ha! Härlig inställning! Kör på det!
Passar på att tipsa om alla podcasts från yogajournal. Bara att ladda ner i ipoden eller datorn så kan man yoga överallt.
http://www.yogajournal.com/podcast/
🙂 bra pepp från er, tusen tack! ska nog köra lite styrka. har svårt för yoga mitt på ljusa dagen. känns liksom omysigt…
Härligt, nu är snart lunchen här, kör hårt! (hm, det låter fel att säga det om yoga, men ändå!)
Härligt! Och kör en all in Sara