Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Morgonträning

Fredagsshot

  • 23 april, 2010
  • 14 kommentarer
Total
0
Shares
0
0
0

Det var lite ruggigt ute imorse men jag kom ut på en powerwalk ändå. Jag läste på en PT-blogg att powerwalks var överskattade och att alla de som powerwalkade på löpband borde flytta på sig till förmån för de som ville springa. Bra idé! Sparka ut de som lyfter mindre än 10 kg i styrketräningssalen också! Och bort med de som inte håller koll på stegen i aerobics- och danssalen! För att tala om de som inte kör full fräs i spinningsalen. Återhämtningsdagar borde förbjudas och varierad träning är rena rama tramset!

När jag kom hem från min morgonpowerwalk tog jag mig en fredagsshot. Jag hällde upp lite apelsinjuice och blandade i lite vetegräs, korngräs, chlorella och spirulina. Först hällde jag i för mycket så min shot blev mest till en gyttja, men sedan lärde jag mig proportionerna. Vad det smakade? Apelsinjuice, faktiskt. Fast den var helt grön.

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Recensioner

Test: CRAFT Zip Pullover (ja, den rosa!)

  • 22 april, 2010
Läs mer
Nästa artikel
  • Styrketräning

Kul styrketräning

  • 23 april, 2010
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Morgonträning

#morgonpiggjävel

  • 16 maj, 2016
Läs mer
  • Morgonträning

Ge mig min morgon

  • 16 september, 2014
Läs mer
  • Morgonträning

Morning glory

  • 26 augusti, 2014
Läs mer
  • Morgonträning
  • Tips till Åre

Wake up and workout

  • 14 augusti, 2014
Läs mer
  • Löpning
  • Morgonträning
  • Tips till Åre

De små sakerna

  • 12 maj, 2014
Läs mer
  • Morgonträning

Bliz this!

  • 30 mars, 2014
Läs mer
  • Morgonträning

Kallt!

  • 8 december, 2013
Läs mer
  • Löpning
  • Morgonträning

Viktigpetter

  • 5 december, 2013
14 kommentarer
  1. Sara skriver:
    24 april, 2010 kl. 22:54

    Maria: ja så supergrönt som färgen på juicen blev så måste det ha varit nyttigt! 🙂

    Svara
  2. Maria Bredin skriver:
    24 april, 2010 kl. 22:34

    är det nyttigt? 🙂

    Svara
  3. Alva skriver:
    23 april, 2010 kl. 18:06

    Nej usch för den PT:n! Klart att alla ska få vara i gymmet och jobba på sin egen nivå!
    Vilken bra blogg du har föresten, jag hittade precis hit och ska börja följa dig direkt!

    Svara
  4. Pilla skriver:
    23 april, 2010 kl. 14:41

    Mer träning üt folket! Plocka bort den där PTn istället!

    Svara
  5. Eva skriver:
    23 april, 2010 kl. 14:02

    Vad var det för en pt-bloggare som skrev det? Skulle vilja läsa den bloggen, bara för att få mig ett gott skratt då och då. Så löjligt. Så inskränkt att det blir löjligt. Har nog faktiskt aldrig hört något så löjligt.

    Svara
  6. ÄtaTränaKämpa skriver:
    23 april, 2010 kl. 11:38

    Angående shoten så ser den verkligen livsfarligt giftig ut. Håller alla tummarna för att du överlever.

    Angående det första stycket, kan man annat än sucka tungt när man läser sådana uttalanden? Så oerhört inskränkt. Det är också den inställningen som gör att många drar sig från att våga börja träna, de känner att de inte är bra nog. Alla är “bra nog”, alla ska vara välkomna att träna och röra på sig.
    (Nu blir man ju väldigt nyfiken på vilken blogg du läste det på också.. 😉 )

    Svara
  7. Sara skriver:
    23 april, 2010 kl. 10:51

    Vadå, min shot ser väl supergod ut?? Nu förstår jag inte alls vad ni menar. Haha.

    Fritt fram för alla att träna, oavsett nivå. Rörelseglädje rockar oavsett tempo!! Halleujah…

    Svara
  8. josefine skriver:
    23 april, 2010 kl. 10:40

    ieuw.. den ser väldigt läskig ut, nästan möglig 🙂

    Hoppas den var god iallafall!

    Svara
  9. Emla skriver:
    23 april, 2010 kl. 10:17

    Tack för ditt gulliga inlägg! 🙂

    Vilken läskig morgondrink btw! Ser ut att vara bra för både det ena och det andra, haha.

    // Emelie

    Svara
  10. Sandra skriver:
    23 april, 2010 kl. 10:16

    Precis så tänkte jag också häromdagen.. och nu skäms jag. Hur kunde jag tänka så?? (Får skylla på att jag hade haft en mycket (läs MYCKET) dålig dag och så fanns det inga löpband över till mig när jag kom till gymmet)

    Svara
  11. Erika skriver:
    23 april, 2010 kl. 10:09

    Mmm, vad gott det ser ut! 😉

    Trevlig helg på dig!!

    Kram

    Svara
  12. Therese skriver:
    23 april, 2010 kl. 09:48

    Lite märkligt är det, det där med att powerwalks skulle vara överskattade. Och vem som helst ska väl få hålla till på löpbanden på gymmen, oavsett vilken gångart man nyttjar, och vilket tempo man håller. Fast jag har däremot lite svårt att förstå varför man vill gå på ett löpband när man kan gå utomhus… 🙂 Men så är jag också naturnörd och har knappt satt min fot på löpbandet i vinter trots drivis och vågrätt snö.

    Svara
  13. Grabben skriver:
    23 april, 2010 kl. 09:34

    Det första stycket borde få ett eget inlägg. Konstigt också att PT-folk tycker och skriver så.

    Svara
  14. anki skriver:
    23 april, 2010 kl. 09:33

    Drinken såg intressant ut! =)

    Det där har jag tänkt på flera gånger då folk har en tendens att klaga så himla mycket. Vem/vad är det som bestämmer vad som är rätt eller fel eller har större prioritet på ett gym?! Ska vi inte vara glada och uppmuntrande till alla som vill röra på sej på något sätt – oavsett vilket?! Du hade en jättebra poäng där!!

    Trevlig fredag!

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA