Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Spinning
  • Sportlife
  • Utmaningar

Mer från spinningen

  • 25 oktober, 2009
  • 11 kommentarer
Total
0
Shares
0
0
0

Hajpen är över för det här året – men insamlingen pågår fortfarande. När vi gick i mål hade vi samlat ihop nästan 90 000 kronor. Snart kommer alla bullar, pannkakor, godis och allt annat från loungen att räknas in. Vill du vara med och bidra med lite pengar så är insamlingen fortfarande öppen. Och ja, det verkar bli en fortsättning även nästa år. Så alla ni som tänkt tanken att detta kanske verkar lite kul ändå, anmäl er. Det är kul!

Det var några saker som var förändrat från förra året. En del saker var detsamma. Riktigt skoj att Sportlifearrangörerna vågar plocka instruktörer “utifrån” för ett sådant här event. Kanske får vi se riktiga storhöjdarnamn nästa år? Det vore coolt. Å andra sidan är riktigt många av deltagarna “riktiga cyklister” (av tröjorna att döma) och vad som är “storhöjdarnamn” skiljer nog sig åt en del mellan spinningvärlden och cykelvärlden.

Mycket hade förbättrats sedan 2008, en scen fanns uppmonterat, löpbandet var rosa och allt det där men… jag saknade den rosa sportdrycken från förra året. Så bra att ha till hands för de som kör många timmar. Det fanns rätt många duracellkaniner där inne i cykelsalen och lite sportdryck satt fint upptäckte jag mellan sista och näst sista klassen…

Annars var det mesta väldigt välorganiserat. Golvet i loungen var välpolerad, fatet med bullar alltid påfyllt och arrangörerna alltid trevliga.

Och hur gick det med min egen målsättning? Jodå. Alla typer av klasser inräknat så hamnade jag på samma antal timmar som förra året och den spontana målsättningen att cykla alla klasser med hög intensitet (som resulterade i målet att ligga på 600 kcal) lyckades på 9 av 12 spinningklasser.

Jag och min team mate

Where it all happened

Tv: En något spänd och förväntansfull arrangörstrupp. Th: En nöjd, glad och lättad arrangörstrupp.

Ett gäng instruktörer

Många cykeltröjor fanns det!

En samling bloggare: Tremil, Erika (blogger in the making), Powersus och så Lopning o livet på instruktörscykeln. Legenden Rosenblom kom dessutom förbi en snabbis!

Träningsglädje all the way

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Livet med mera

I mål!

  • 25 oktober, 2009
Läs mer
Nästa artikel
  • Livet med mera

Återhämtning

  • 26 oktober, 2009
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Spinning

Vanlig jävla träning – så nöjd!

  • 29 november, 2016
Läs mer
  • Spinning

Träningsvecka

  • 28 november, 2016
Läs mer
  • Utmaningar

Vad ska jag göra nu?

  • 2 november, 2016
Läs mer
  • Gravel & stigcykling
  • SATS
  • Spinning

Långpass på cykel

  • 11 januari, 2014
Läs mer
  • Sportlife

Indoor Walking

  • 30 juli, 2013
Läs mer
  • Gravel & stigcykling
  • Tips till Åre
  • Utmaningar

Femte cykeldagen

  • 22 maj, 2013
Läs mer
  • Gravel & stigcykling
  • Utmaningar

This is it!

  • 22 maj, 2013
Läs mer
  • Gravel & stigcykling
  • Utmaningar

Fjärde cykeldagen

  • 21 maj, 2013
11 kommentarer
  1. traningsgladje skriver:
    26 oktober, 2009 kl. 15:12

    Lisa: 🙂 ja fast jag skrev ju själv att det var dåligt av mig att inte äta mer – och sedan åt jag både mat och bullar och allt vad det var för att få både snabb och långsam energi. jag avstod inte från mat för att jag inte ville äta, helt enkelt för att jag missat det. vilket var dumt av mig. tyvärr är en effekt från långvarig träning att jag har oerhört svårt för att få i mig mat. däremot kan jag dricka en ko, typ.

    Svara
  2. Lisa skriver:
    26 oktober, 2009 kl. 14:31

    hmmm ja fast det är ju ett ganska speciellt klientel som är intresserade och läser din blogg också… det var bara en reflektion jag gjorde, vill man vara träningsgalning så får man vara det. Jag tycker bara inte att det verkar vara helt sunt att inte äta lunch och cykla i en massa timmar, hur träningsgalen man än är… Jag tycker du ska testa oboyen innan nästa år, varför måste du vänta så länge? Man behöver ju även energi efter ett 90 minuterspass t.ex.

    Tvivlar inte på att du älskar att träna, det gör jag också 🙂

    Svara
  3. Nilla skriver:
    26 oktober, 2009 kl. 11:57

    Tack för i helgen min kära och coola teamkamrat! Utan dig hade det adlrig fungerat!

    Jag lägger upp bilder under dagen (det finns redan några där) hos mig!

    Återigen tack coola coola Sara!

    Svara
  4. Annika skriver:
    26 oktober, 2009 kl. 10:11

    Det var, som sagt, väldigt kul att få träffa dig i verkligheten! Skitbra kört hela dygnet! 🙂 Imponerande!

    Svara
  5. traningsgladje skriver:
    26 oktober, 2009 kl. 07:56

    Anna: anar att ni hade det minst lika bra hos er!

    Soffan: jaaaa kom med nästa år!

    Pernilla: är det kul så är det!

    Lisa: tråkig att du verkar ha missförstått mig och hela min blogg. Verkar som du tolkar det du läser helt ur sitt sammanhang. Jag skriver inte enbart om hur många kalorier jag bränner. Jag har under den senaste tiden skrivit det en enda gång och det var i samband med helgens spinning. Jag gjorde det för att mäta min intensitet. Högre förbrukning = mer intensivt. Och ja, jag är en träningsgalning som gillar utmaningar. Det finns inget destruktivt i mitt beteende – förmodligen är det därför jag får väldigt få kommentarer liknande din. Men tråkigt att du inte känner samma sak.

    Emma: tack. Nu blev jag glad!

    Andréa: sounds like a plan!

    Svara
  6. Anna (orka mera) skriver:
    25 oktober, 2009 kl. 23:50

    Grymt jobbat!!! Och tack för rapporteringen längs vägen, har varit kul att följa dig!

    Svara
  7. soffan skriver:
    25 oktober, 2009 kl. 23:12

    Guuud var skoj det låter, och sååå jobbigt. Jag är sjukt impad, och inspirerad: kanske ansluter jag nästa år :)… Får väl ha en sidekick med mig bara, som påminner mig att äta mitt i alla endorfinkickar ;). Grymt jobbat Sara!!!

    Svara
  8. Pernilla skriver:
    25 oktober, 2009 kl. 23:12

    Fasiken vad Du & Nilla har varit duktiga (och alla andra också som deltog)! 🙂

    Svara
  9. Lisa skriver:
    25 oktober, 2009 kl. 22:52

    Jag blir bara ledsen när jag läser detta. Du utger dig för att vara hälsan själv som tränar enbart för att det är roligt och härligt och som är såå nöjd med dig själv. Alla peppar och tycker du är så duktig och stark. Självklart spelar min bakgrund av år av destruktiv träning och för mycket träning och för lite mat in men när du enbart skriver om hur många kalorier du förbränt och om att du glömt äta lunch och tränat i flera timmar blir jag bara ledsen, ingen kan hävda att det är varken sunt eller hälsosamt, jag vet för jag har själv gjort samma sak och fått hjälp för det. Du skrev i ett inlägg i förra veckan att du “morgonjoggade” innan frukost, i 3 timmar!! Stackars din kropp säger jag bara, inga muskler där inte… Det blir endast kontraproduktivt. Tidigare gillade jag din blogg för den var sund och en motpart till resten men nu… ja, jag vet inte. Skriver detta för jag vet att du kan ta det och är ärlig med att du gillar människor med olika åsikter som säger vad de tycker… kram Lisa

    Svara
  10. Emma skriver:
    25 oktober, 2009 kl. 21:55

    Bra jobbat! Jag blir glad när jag läser din blogg. Det handlar inte om att tävla och vinna över andra utan att göra det man själv vill och tycker är viktigt!
    Heja!

    Svara
  11. Andréa skriver:
    25 oktober, 2009 kl. 21:46

    Alltid lika kul att ses och grymt jobbat!! Tar som sagt gärna en lunch nån dag framöver! Vi kanske kan få med oss Emil, Susanna och Erika också om det går att synka 🙂

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA