Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
Instagram
Sara Rönne
Sara Rönne Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
    • Livet med mera
    • Livet utomhus
    • Tips till Åre
    • Äventyrshuset & renovering
    • Gravel & stigcykling
    • Overlanding, snöskoter & fiske
    • Biohacking, hormoner & hälsa
    • Jobb & framgång
  • Livet med mera

Ett glas rött, tack!

  • 11 maj, 2007
  • Inga kommentater
Total
0
Shares
0
0
0
Jag har druckit vin hela kvällen. Och nu längtar jag efter att styrketräna. Vem var det som sa att det inte var bra att dricka vin, va?

Rö´tjut

Det har dividerats fram och tillbaka huruvida det är nyttigt med lite rödtjut nu och då. Forskare är eniga om att rött vin innehåller antioxidanter som är bra för hälsan, och Fitness School håller med. Men, samma Fitness School säger att det inte är någon ursäkt för att dricka vin varenda dag. Och det kan nog de flesta förstå. Jag dricker vin typ en gång i evigheten. Som ikväll till exempel då jag hade en vinprovarkväll med vännerna (det är jobbigt att diska tjugotalet vinglas för hand, hur många kalorier bränner man då?). Så jag känner mig enbart hälsosam. Och inte alls onyttig.

Men – däremot känner jag en stark längtan till hantlarna på gymet. Jag har börjat uppskatta arm- och axelträningen mer och mer, och benmusklerna har nu fått tuff konkurrens som min favoritdel av kroppen att styrketräna. Anledningen är nog att jag ser hur armarna förändras mer än jag ser hur benen förändras. Kan det ha att göra med att arm- och axelmuskelgrupperna är mindre? Det får något proffs svara på om de känner sig manade, jag ska bara sitta här med mitt sista vinglas och längta till gymmet!
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Sara

I believe in "träningsglädje" - to train happy. I believe in experiencing life and a thousand feelings in a pair of running shoes or on a bike - with sweat on my forehead. I don’t remember my personal bests but I remember all the feelings. The journey is the reward.

Tidigare inlägg
Föregående artikel
  • Livet med mera

Busskit & Bikini

  • 10 maj, 2007
Läs mer
Nästa artikel
  • Livet med mera

Lör 12 maj: Relalalaxa

  • 12 maj, 2007
Läs mer
Förmodligen gillar du de här inläggen med
Läs mer
  • Livet med mera

Från dagboken & vår roadtrip till Chablis

  • 1 juni, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Från dagboken & vår roadtrip till Mosel

  • 27 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Roadtrip bland vingårdar – och att planera den

  • 21 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Det lilla livet får ta plats

  • 10 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Jag började veckan med…

  • 7 maj, 2025
Kallbad
Läs mer
  • Livet med mera

Vad är (grejen med) Wild Saunas?

  • 2 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

En tyst påminnelse om att tiden går, och relationer förändras

  • 1 maj, 2025
Läs mer
  • Livet med mera

Bröllopsfesten på Jacy’z i Göteborg

  • 28 april, 2025
0 kommentarer
  1. Sporty Spice skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Stirra dig inte blind på vågen. Du tränar ju mycket styrka nu och det betyder mer musklemassa och muskler väger mer än fett (eller snarare är mer kompakt för ett kilo muskler väger ju lika mycket som ett kilo fett). Ta fram måtbandet för att verkligen se resultaten.

    Svara
  2. Susanne skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Tacka vet jag Pepsi Max… *L*

    Ska oxå bara vara under helgen… sååå skönt! Ta dan som den kommer…

    Lite rolig felstavning: flesta blev FESTA… *S*

    *skål*

    Svara
  3. Puma skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Anonym:
    Då fortsätter jag att ha gott samvete för igår.

    Sporty:
    Oj då, en matsked per dag är ju inte så mycket. Men adderar man alla matskedar från de dagar jag inte dricker (vilket är de festa) så har jag några flaskor till godo! 🙂

    Dessvärre har jag inte tappat mer än de 2 kilon som jag var så glad över förut. Men på sistone har jag tränat överkroppen mer än benen just för att de har varit min svaga punkt. Det känns som att benen får sitt mer än armarna, iom spinning, jogging och allt annat som man gör med benen. Men benen är ju nödvändiga för skidåkningen, så de tillhör favoritmuskelgrupperna bara därför.

    Miranda:
    Jag gillade heller inte rödvin. Förut. Och jag är ingen stordrickare. Men, genom att testa många viner/druvor, så har jag upptäckt att medan vissa viner är blaskiga, sträva och totalt “ogoda” så finns det andra som är lena, mjuka och underbara.

    Ella:
    Skål! 🙂 Ha en bra helg du med och simma lugnt!!

    Svara
  4. Ella skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Jag älskar rödvin, oavsett om det är nyttigt eller inte. Men en gång i veckan får vara nog. På gymmet föredrar jag också att träna armar och överkropp i sig. Benen får ju sitt genom Pump, spinning, löpning och aerobics. Men jag borde nog lägga till lite ben, för att se dem förandras. Jaja. En annan gång.

    Ha en bra helg. KRam

    Svara
  5. miranda skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Vin, hmm tycker inte det är nå gott. 🙂 De verkar trevligt att dricka men jag har aldrig smakat nå gott vin. Dock har vi typ 10 flaskor vin hemma som vi aldrig provat. Haha, ja!

    Svara
  6. Sporty Spice skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Rödvin är nyttigt tack vare antioxidanter som skyddar mot fria radikaler. Men en matsked är lagom om man vill dricka det dagligdags ur just antioxidantsyfte. För alkohol innehåller en hel del energi. Och finfina antioxidater får du ännu bättre via frukt, bär, grönsaker och grönt te. Men några glas rött då och då gör bara bra gott.

    Angående dina synliga muskler på armar och axlar. Kan det vara så att du gått ner lite i vikt i samma veva? Man tappar ju oftast uppifrån och ner och därav syns musklerna på överkroppen mer. Sen har du kanske tränat mycket och fokucerad på överkroppen? Grattis i sånna fall. Men glöm inte benen, det är stora musklegrupper som kräver mycket energi och alltså ökar förbränningen.

    Svara
  7. Anonym skriver:
    30 november, -0001 kl. 00:00

    Sag pa tv har i england nan typ av forskare som sa att man faktiskt SKA forsoka fa i sig lite rodvin varje dag. Dock betonade han att man ska tanka pa mangden…
    /A.

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sara Rönne
  • HEM
  • OM MIG
  • JOBBA MED MIG
  • HYR I JÄRVSÖ!
  • KATEGORIER
Sara Rönne. En blogg om frihet, upplevelser och äventyr

Input your search keywords and press Enter.

Vi använder cookies på vår webbplats för att ge dig den bästa upplevelsen genom att komma ihåg dina preferenser och återkommande besök. Genom att klicka på "Acceptera alla" samtycker du till användningen av ALLA cookies. Du kan dock besöka "Cookieinställningar" för att ge ett korrigera ditt samtycke.
Cookie inställningarAcceptera alla
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Alltid aktiverad
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieVaraktighetBeskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPARA OCH ACCEPTERA