Ons 7 jan: Maxpuls på spinningen
Jag har glömt hur kul det är med pulsband. 55 min eufori Det är något magiskt som händer när man samlas, nästan 60 personer, och försöker nå maxpuls tillsammans. Man…
Träningsbloggar
Meningen med bloggen formulerades idag. Den här bloggen Ibland när jag är ute och springer, sitter på spinningsadeln eller gör något annat som väcker mig till liv brukar jag hitta…
Tis 6 jan: Benträning (x 100!)
Jag hade en grym plan för dagen! 100 reps av allt Jag hade smidigt riktigt bra planer inför gårdagskvällens träningspass på Gold’s gym i Åre. Men planerna blev ändrade så…
Träningsmusik
Åkte hem från Åre med brorsan igår kväll – istället för idag. Vi lyssnade på Karlavagnen och på brorsans IPod. Hittade guldkornet nedan. Perfekt förstalåt till ett spinningpass. Detektivbyrån –…
Träningsmusik
Jag är en sucker för tydliga refränger. Därför gillar jag Darins låt “Breathing your love”. Skulle funka fint på spinningcykeln… >