Who is the Biggest Loser?
Idag börjar det… Den största utmaningen av dem alla Jag och Nike kämpar för samma sak. Att gå ner i vikt. Vi har lyckats förut. Men när motivationen tryter är…
Dagens lunch
Ett gäng tomater=39 kcal2.5dl keso=233 kcalGanska många räkor=126 kcal Totalt=398 kcal59% protein, 26% fett, 15% kolhydrater >
1000-utmaningen
Jag kom på en rolig idé – som jag höll på att glömma bort. 1000 reps Idén om att köra 1000 repetitioner dök upp när jag och Nilla körde 100…
Dagens frukost
3 Finncrisp med Bregott och rökt lax=217 kcal3 ägg med 3 tsk Kalles kaviar=261 kcal1 apelsin=57kcalDagens SvD=0 kcal Totalt= 535kcal24% protein, 54% fett, 22% kolhydrater >
Löparskor på Teamsportia
Jag sprang in en sväng på Teamsportia idag. Blev glad när jag såg att de hade rea. Bland annat reade de ut Asics Nimbusskor. Jag brukar inte köpa löparskor på…
Lör 10 jan: Löpning med pulsklocka
Jag har kommit på vitsen med pulsklocka! Om en uppenbarelse i löparspåret Sprang med pulsklocka ikväll. Sist jag gjorde det var i somras. Efter 5 kilometers joggande i lera och…