Sön 19 apr: LSD
Jag ligger i sängen när jag skriver detta. Jag mår inte så bra. Jag mår illa och fryser. Jag har knarkat. Att “knarka kilometrar” är ett numer vedertaget begrepp inom…
Bröllopsplanering!
Det som faktiskt fick mig att riktigt bestämma mig en gång för alla att komma iform (den här gången) var sommarens bröllop. Är det bröllop vill jag vara i form.…
Lör 18 apr: Gruppträningsglädje
Jag vaknade med platt mage imorse. Ni vet, vissa dagar vaknar man och känner sig jäkligt fit. Det borde vara Biggest Loserinvägning en sådan dag. Det var det inte imorse.…
Lördagsträning
Jag har skrivit det förut. Jag älskar lördagar. Särskilt lördagsförmiddagar. Ingen gång under veckan känns möjligheterna så oändliga som på lördagsförmiddagar. De är som ett oskrivet blad i en bok.…
Fre 17 apr (forts.): Osnabb löpning
Förmiddagens benträning satt där den skulle. Mina ben ville knappt framåt på eftermiddagens snabba löptur. Den var tänkt att vara både snabb till tidslängden och till tempot. Nu blev den…
Fre 17 apr: Styrketräningsintervaller med PT (15/33)
Idag var det dags för benträning med PT-Fredrik, blandat med kondition. Upplägget har blivit lite av en favorit. 3 minuter max på spinningcykel sen direkt ut i gymmet för att…
Who is the Biggest Loser? (vecka 13)
Med -1% viktnedgång är jag the Biggest Loser den här veckan. Coola K har gått upp 1.2% och får därmed springa på 7 km på löpband samt köra roddmaskin i…
Löparskor (från Nike)
I min familj (jag och Grabben alltså) köper man inte Nike. Inte för att man inte gillar varumärket, eller för att man tycker att grejerna är fula är så. Nej…