Bok för alla tips
Jag har införskaffat två idéböcker. En för mat och en för idéer till bloggen. Det händer så ofta att jag går in på bloggar och får fantastiska mattips, och så…
Tis 11 aug (forts.): styrketräning + kondition
Min pulsklocka visar att på en kaloriförbrukning på 1 efter kvällens träning. Ja ni läste rätt. 1! Jäkla pulsklocka. Jag har tvättat pulsbandet och bytt batteri i både klocka och…
Svettband med ficka
Smart sak det där. Svettarmband med ficka och litet blixtlås. Här kan man stoppa nycklar eller tågkort eller vad som helst (bara det är litet). Vilka smarta grejer underlättar för…
1.6-miljonersklubbens projekt "hjärtgåing"
Vill du vara med på något roligt – som dessutom främjar både dig och andra? Kolla in 1.6-miljonersklubbens projekt “Hjärtgåing” – ett projekt för kvinnohjärtat. Det funkar ungefär som Rosa…
1.6-miljonersklubbens projekt “hjärtgåing”
Vill du vara med på något roligt – som dessutom främjar både dig och andra? Kolla in 1.6-miljonersklubbens projekt “Hjärtgåing” – ett projekt för kvinnohjärtat. Det funkar ungefär som Rosa…
Tis 11 aug: Träning på lunchen
Jag tog en snabbpromenad på 45 minuter på lunchen och konstaterade att världen är vacker. Och att mina muskler på baksida lår har krympt sedan igår. Träningsvärk är bästa värken!…
Fet och fit
Jag hade inte så mycket att tänka på under min terränglöprunda igår så tankarna svamlade lite åt alla möjliga håll. Tänkte bland annat på en kommentar jag fått från en…
Mån 10 aug (forts.): löpning i terräng
Jag har kommit fram till att de flesta av mina löppass är antingen ganska långa – eller ganska korta. Rundor på mellan 7-13 km springer jag sällan. Det blir ofta…