Powerwalk som återhämtning
Jag börjar tycka att vecka 2 i min periodiserade träningsplanering är ganska tråkig. Jag går mest en massa powerwalks och det känns om att det tar så lång tid. 45…
Wash with similar colours
Jaha. Vilken colour är det då? Rött eller vitt? Tvättar jag den med vitt kommer jag vara orolig över att allting i maskinen blir rosa. Tvättar jag den med rött…
Det blåser på toppen
Det sägs att det blåser på toppen men vad vet jag, jag gillar att sitta här under min korkek och dofta på blommorna. Skriva mina egna inlägg utifrån mina egna…
Intervaller igen
Ikväll var det dags för lugna veckans enda högpulsträning: intervaller på löpband. Grabben skulle bränna av några han med så vi tog löpbanden bredvid varandra – de som är precis…
Recept på proteinbollar
Här kommer ett till tips från tidningen Oxygen: “no bake protein bars”. Jag modifierade tillvägagångssättet lite och blandade havregryn + jordnötssmör + linfrön + proteinpulver + vatten på samma sätt…
Åre väntar på mig!
Jag längtar till Åre och spanar efter en ledig helg i kalendern då jag kan åka dit. Tittade igenom min fotograferande jibberbrorsas Facebookbilder och skidbegäret gjorde sig genast påmint. Bland…
Kompressionstights från Casall
Ni är många som undrat, frågat och bett om förtydligande inlägg om Casall kompressionstights. Hur funkar de? Är de bra? Och på lunchen när jag var ute på en powerwalk…
Den där tröjan
Vissa träningsplagg är som ett par favoritjeans, man älskar dem och det spelar ingen roll hur pass många nya fina jeans man köper – man kommer ändå alltid att ha…