Nästan Hellnertrött!
Det finns de instruktörer som gör att man som deltagare orkar lite mer. Och så finns där resten. I min värld är det de där instruktörerna som kan pusha mig…
Blä för blomkålsmos
Allt jag experimenterar med blir inte bra. Häromkvällen gjorde jag blomkålsmos i raw-format och det var ingen höjdare trots alla hyllningar bland nätrecepten. Jag tyckte att det både smakade och…
8 kilos skillnad
Skillnaden mellan sommaren 2009 och februari 2010 är 8 kilo. Plus. Skillnaden känns i huvudet och i kroppen – och på kläderna. Eftersom jag är så pass lång kan jag…
Intervaller på löpband
Idag tog jag mod till mig och sprang intervaller på löpband. Jag höll ju på med löpbansintervallandet rätt mycket för några veckor sedan, men så blev det ett avbrott och…
Bäst på spinning!
Det blev after work i eftermiddags i form av spinning. Det var inget pass som går till historien men jag var nöjd med att bara få trycka på lite. Jag…
Träning med Livskraft
Mycket av inspirationen till dagens lunchpass kom från Tanja Djelevics bok Livskraft (tack Mattias!). Jag läste den innan jag somnade igår kväll och vikte många hundöron. Grabben blir tokig på…
The Body Shop Sweet lemon
Nu har jag varit och doftat på den hajp som snurrat sedan förra decenniet och ärligt – what’s all the fuzz about? Det var inte förälskelse vid första sniffet men…
Frukost i magen ger en bra start på dagen
Jag äter min frukost framför jobbdatorn och lyssnar till bittra “galningar” på Ring P1. I min älskade rosa gigantiska tekopp ligger en mättande blandning på 1 kiwi, 1 päron, 1…