Intervaller på löpband
Idag tog jag mod till mig och sprang intervaller på löpband. Jag höll ju på med löpbansintervallandet rätt mycket för några veckor sedan, men så blev det ett avbrott och…
Bäst på spinning!
Det blev after work i eftermiddags i form av spinning. Det var inget pass som går till historien men jag var nöjd med att bara få trycka på lite. Jag…
Träning med Livskraft
Mycket av inspirationen till dagens lunchpass kom från Tanja Djelevics bok Livskraft (tack Mattias!). Jag läste den innan jag somnade igår kväll och vikte många hundöron. Grabben blir tokig på…
The Body Shop Sweet lemon
Nu har jag varit och doftat på den hajp som snurrat sedan förra decenniet och ärligt – what’s all the fuzz about? Det var inte förälskelse vid första sniffet men…
Frukost i magen ger en bra start på dagen
Jag äter min frukost framför jobbdatorn och lyssnar till bittra “galningar” på Ring P1. I min älskade rosa gigantiska tekopp ligger en mättande blandning på 1 kiwi, 1 päron, 1…
Träningsmotivation
Det händer rätt ofta att jag får mail om träningsmotivation. Hur hittar man den? Hur behåller man den? Varför finns den inte där trots att det egentligen är rätt enkelt?…
Test: Craft strumpor
I våras testade jag och några andra bloggare en del plagg för Craft. Vi skrev precis vad vi tyckte om dem här på bloggen (ärlighet varar alltid längst) och så…
Pulsträna – Johan Gustrin
Det är bokrea på Pocket shop och jag köpte mig klassikern Pulsträna i smart pocketformat. Jag gillar pocket men min dröm om en bok full med träningsglädje ska nog vara…