Yoga med Johanna Andersson
När jag kom hem igår kväll låg ett guldigt vadderat kuvert på sängen. Inuti låg Johanna Andersson – i DVD-format. Johanna är nog den mest fantastiska yogainstruktör jag gått för…
Veckan som kommer
Jag har haft en riktigt bra helg hemma i Halmstad – men nu är jag tillbaka i Stockholm igen. Jag tänkte börja veckan med lite crossfit, och hoppas på att…
Söndagsfrukost
Sorry sommar’n, imorse kunde jag inte vänta. Det blev frukost på färska bär och frukter: melon, vindruvor, blåbär och jordgubbar. Jag har gjort mig skyldig till onödigt transporterande men jag…
Så besegrar jag 11 mil
De 11 milen jag ska springa i slutet av april känns lite enklare idag. Imorse konstaterade Grabben att 55km per dag inte är så långt. Det är som 2 halvmaror…
Mindfulness som app till mobilen
Mindfulness har blivit ett modeord de senaste åren och det finns gissningsvis många definitioner på vad det är. För mig är det någon slags balans som kommer ur att köra…
Idrottare på twitter
Det är få idrottsstjärnor som lyckas med sitt bloggande. Jag vet att det bloggsatsats en del inför VM, både inom det alpina och längd, men jag har inte följt det…