Träning inför skidsäsong
Jag och Åsa tränade ben ihop på InMo efter jobbet under coachning av självaste Viktor Ehrnholm Larsson som var den som satte ihop första benpasset i Facebookgruppen Vägen mot toppform.…
DEN känslan!
Vet ni hur skönt det är att komma in efter en löptur i småregn, höstrusk och mörker? S u p e r s k ö n t. Man känner sig…
Sara och Spenderarbyxorna
Idag har jag spenderarbyxorna på. Efter lunch på Bianchi Cycles & Café (bara lunch – ingen ny cykel…) gick jag till Peak Performancebutiken för att kolla in jackor. Hade tjuvkikat…
Hallon och spenat
Jag gick och la mig i tid igår. Jag kom upp på morgonpromenad. Bra start på den här torsdagen alltså! Jag fortsatte med smoothie på spenat, hallon, kiwi, hasselnötter och…
Funktionell träning
Salen på Sportlife Odenplan var full med tjejer när det vankades Functional Moves. Killarna vågade sig inte dit. Lite synd, för Functional Moves är faktiskt galet jobbigt. Jobbigare på ett…
LCHF och de frälsta
Jag tänkte skriva lite om LCHF. Jag hittade nämligen en krönika i ämnet på Västerbottens Folkblad på ett väldigt otippat sätt. Eftersom jag läste den förra veckan när det var…