Garanterad träningsvärk
Imorse tränade jag överkroppsstyrka på Sportlife. Första passet på evigheter med klassisk styrketräning – hantlar och riktiga set och isolerade övningar och vila mellan seten. Det var länge sedan! Jag…
Jävligt jobbig påsk
Äntligen tisdag. Och snart påsk! Här kommer en utmaning till dig som gillar det jävligt jobbigt. Jag ser fram emot det med skräckblandad förtjusning. Vill du ses och träna i…
Saken är biff
Idag blev det samma sak till både lunch och middag. Köttfärsbiffar med soltorkade tomar och fetaost tillsammans med broccoli och tomat. Jag gillar rena smaker och har extremt få kryddor…
Morgonträning
Det var mildare i morse än det är nu. Satan i gatan jag höll på att frysa öronen av mig när jag skyndade över gatan alldeles nyss. Vid 6-tiden blåste…
Rulle är hemma
Racern Rulle är hemma igen efter vinterförvaring på landet. Efter påsk väntar cykelpremiär och jag är sjukt nervös. Jag är medlem i Fredrikshof och på tisdagar samlas nybörjargrupperna utanför stan…
Toppform om 10 veckor!
Det finns människor som aldrig blir klar med huset de bor i. Efter altanen är lagd så ska buskar planteras. Efter buskarna har planterats så ska det grävas någonstans för…