Korta och långa intervaller
Jag är träningssugen! Löparskorna står nästan och studsar i hallen och jag planerar för 2 intervallpass den här veckan – kortintervaller och långintervaller. De kan springas på en mängd olika…
Sommarsallad
Är det inte sol ute eller sol inne så får man har sol i sinne. Eller hur är det nu man säger? Göteborg välkomnade mig med sol tidigare idag –…
PURE – mat med mening
Släta bullar med kardemumma i helgen. Mackor. Bröd, bröd, bröd. Det har blivit mycket av det där på senaste tiden. Kroppen känns lika degig som den gräddade deg jag stoppar…
Nästa grej
Vi har lämnat alla röda hus och dalahästar och är hemma i Stockholm igen. Tvättmaskinen snurrar men cykeln är fortfarande grusig. Mora skickade iväg oss med ett hejdundrande spöregn men…
Siljan Runt 2012
Vi har varit i mål i ett gäng timmar och mina minnen har redan hunnit blekna lite. Jag minns att jag under de sista 6 km undrade om jag fått…
Nästan sommar i Mora!
Vi är i Mora – Sveriges nav för utmaningar av allehanda slag! Solen sken när Siljan uppenbarade sig för oss och det är inte riktigt den vinter vi i vår…
Som en blöt hund
Jag träffade Fyscoachen Åsa på över en frukost på nästan nya stället Nybrogatan 38 imorse. Hon undrade om jag cyklat dit. Eh nä, jag hade gått typ 100 meter. Men…
Cykelklädd för +3 och regn
1. Ben- och armvärmare – så att man kan använda sina favoritcykelshorts trots +3 och regn… 2. Klocka! Inte för att jag bryr mig… 3. Hjälm och glasögon! 4. Cykelhandskar.…