Strippa med Carmen Electra
Jag måste dela med mig av tips från Aftonbladets Viktklubb igen! Strippa! Jag har hört jättemycket gott om Carmen Electras workout dvd´s. Det är inte vilken aerobics som helst. Nej…
Nyttiga kladdmuffins?
Nyttiga muffins, finns de? Ja tydligen, för detta recept tipsades det om på www.viktklubb.se Kladdmuffins För att göra 20 st kladdmuffins med63 kallisar per st behöver du: 1 dl vetemjöl…
17 maj: Chokladbollar och Spinning
Chokladbollar Jag tror att jag har gått och blivit knäpp. Jag dagdrömmer om chokladbollar! I två hela dagar har mitt inre brottats med sig själv och riktigt slagits för att…
16 maj: 11200 meter
Ena foten framför den andra. Tramp, tramp, tramp, tramp…Bättre sent än, ja, tidigt!Den bästa tiden för jogging för mig är vansinnigt sent för andra. Jag gillar att ge mig ut…
Coopers Test
Sugen på en utmaning? Testa din löpform! Coopers Test Ett av de bästa formtesten är Coopertestet, som i all sin enkelhet går ut på att löpa så långt som möjligt…
Mer Te – Mindre Cancer!
Visste du att…Te minskar cancerrisken med 46 procentÄr du typen som njuter av en ångande het kopp te två gånger om dagen?I så fall löper du avsevärt lägre risk att…
Myter om Muskler
Styrketräning – denna mytomspunna aktivitet. Det är mycket vi inte vet, och mycket vi tror oss veta… Myt 1: TräningsvärkTräningsvärk är ett resultat av små bristningar i musklernas fibriller och…