SATS Personal Trainer
Jag gillar styrketräning. Jag gillar snabba resultat och jag vill se skillnad på det jag gör. Styrketräning är optimalt för detta. Men ibland tappar jag motivation… SATS PTJag funderar på…
13 maj. Långpass och site-tips!
Lördag 13 majJag ville ut och springa långt idag. Jag kände det redan igår; hur benen såg fram emot att få sträcka ut och hur fötterna välkomnade sin trygga plats…
Välkommen till min Träningsblog
Jag inviger denna blog med ett långpass i löparspåret. Det går inte särskilt fort, men den ena foten sätts stadigt i före den andra och jag tar mig sakta men…