Synliga muskler
Jag gillar tidningen Friskispressen och läser den gärna på nätet. I det senaste numret finns en fråga som jag lika gärna kunde ha skickat in själv. (Där finns också ett…
Träningstjock?
Paulun lägger på sin hemsida fram en teori om att man blir tjock av för mycket träning.Tjock av träning? Det finns många instruktörer som tränar som attans men som ända…
Fre 30 mars: Lunchspinning med träningsglädje
Det finns en spinninginstruktör på SATS Stockholm som verkligen kan förmedla träningsglädje. Hon heter Caroline och pratar på härligt dalmål. Idag körde jag hennes lunchspinning! Hur går man till jobbet?…
Springer du?
Var med i Adidas nya löparkampanj genom att gå in på deras running site (www.adidas.se/running). Här får du coachtips och en massa annat och kan bland annat göra testet om…
Tor 29 mars: Tråkträning på gymmet
En planerad dansklass med en kompis blev till tråkträning på gymmets konditionsmaskiner istället. Men det går det med! Cardioträning Jag tränade på det lilla gymet SATS Tule idag. Jag var…
Träningstrender
Jag var på SATS före klockan 08.00 imorse. Inte för att träna utan för att lyssna. SATS och trender Det var marknadsföreningen i Stockholm som tillsammans med SATS Zenith och…
Ons 28 mars: Vårgång
Hur ska man kunna träna inomhus när solen skiner som idag? Morgonträning Jag och pojkvännen diskuterade viktminskningsmetoder till långt in på natten igår. Vi analyserade och konstaterade. Därför var det…
Tis 27 mars: Tung träning
Tunga ben ger tung träning! Spinning Körde en gul spinningklass på SATS Söder ikväll. 45 jobbiga minutrar. Speciellt då vi körde de stående bitarna. Kissande hundenövningarna igår känns rejält idag!…