4 mars: Riddarfjärden runt
Söndagar är sköna. Långa och härliga. Det finns gott om tid till träning! Visningsmotion Dagen inbjöd till marathon i tv-tittande. 5-milen klockan 05.15 (denna gång vaknade pojkvännen i tid och…
Ättiksprit luktar gott
Ättiksprit luktar gott. Ja faktiskt. Läs och lär! (Det har jag gjort! Tips och bild kommer från Spin Spirit) Tvätta med ättiksprit Spin Spirit skriver att svettlukten ibland sitter i…
3 mar: Härlig utejogg
Idag har det blivit ett bra slut på en dålig början. Lördag 3 mars 02.05: går och lägger mig efter en vinprovarkväll med ett par kompisar. Har diskat 20 glas…
2 mars: Tuff träning på cykel
Kanske känner du igen den där känslan när man inte riktigt känner för att träna. Man är kanske för trött, för orkeslös, och man tvekar och tvekar in i det…
28 feb: Gym på nytt sätt
Ett gym ska inte bara vara ett gym. Det ska vara mer! SATS Regeringsgatan SATS på Regeringsgatan bjöd på mer än träning idag. En av deras PT höll i ett…
27 feb: Step & Box
Idag har det gått som planerat. Det är få dagar som blir så! Dagen Började dagen med ett stooort glas fullkornsvälling samtidig som jag såg Kalla spurta i mål som…
27 feb: Step & Box
Idag har det gått som planerat. Det är få dagar som blir så! Dagen Började dagen med ett stooort glas fullkornsvälling samtidig som jag såg Kalla spurta i mål som…
Supergod smoothie
Jag brukar testa olika fruktblandningar i mina smoothies. Idag provade jag en variant som går in som en självklar etta på min topplista! Smoothie Jag mixade 1 mango, 2 kiwis,…