Allt som är gratis är gott… Yoga på TV Jag visste inte om det förrän jag läste nya Fitness Magazine, men TV4 har yoga i rutan varje morgon. Alldeles gratis!…

Jag erkänner. Jag har fuskat – igen! Vila? Det stod vila på schemat idag. Men det höll inte. En vän till mig som är icke-SATSare har länge velat prova på…

Jag var så glad igår. Både nya numret av ToppHälsa och nya numret av Fitness Magazine landade på mittt hallgolv! Den enda topptipset från topptidningen Jag har inte läst ToppHälsa…

PS. Jag har suuuuperträningsvärk i baksidan av låren från gårdagens kinesiscirkel. Jag misstänker att de kommer från höftlyft på stepbräda samt Good Morning-övningen där man har en stång över huvudet…

Jag erkänner – jag fuskade imorse! Pulsspinning Det blev ingen morgonjogg imorse. Inte ens en morgonpromenad. Det var för skönt att sova helt enkelt, och ibland måste man tillåta sig…

Jag skulle inte säga att jag är besatt av, men dock benägen att få till, en snygg bränna. BUS Jag har en sådan där irriterande blek hy. Som inte vill…

Gårdagens benträning bjöd på tunga ben idag. Därför var det extra skönt att “gå av” lite bentrötthet, både imorse och senare på kvällen. Morgongång Morgonstund har guld i mun heter…