Återhämtningspass
Dagens pass går av stapeln i tvättstugan. Jag kallar det återhämtning. Och uppladdning. Imorgon är en ny träningsdag. Inga träningskläderså långt ögat når. >
Motionslopp
Du som snart ska springa ett motionslopp ska inte läsa detta. Risken finns att du kommer bli irriterad. Att springa lopp Jag har så smått avvecklat tankarna på motionslopp. Att…
Ons 6 aug (forts.): För lång spinning
Vanligtvis är jag alldeles lyrisk efter ett spinningpass. Well, not today. 90 långa minutrar I frånvaron av riktigt bra spinninginstruktörer (alla verkar vara på dåligt tajmad semester) chansade jag och…
Köpa spinningskor
Tidigt i våras skrev jag att jag ville ha nya spinningskor. Nu har jag köpt dem. De är hårdare än de “trekkingspinningskor” jag hade innan. Jag vet inte vad det…
Ons 6 aug (forts.): Styrketräning på balansplatta
Morgon, lunch, kväll. Jag snackar träning – inte måltider! Lunchträning Det blev ett styrkepass på lunchen. Som jag skrivit förut har jag börjat köra några övningar på balansbräda. Sporty Spice…
Ons 6 aug: Spinning på morgonen
Det gäller att maxa träningen när tillfället bjuds. Morgonträning Jag och River tog tillfället i akt att träna med Terese nu när hon äntligen kommit hem från semester på lyxbåt…
Tis 5 aug: World Class Kungsholmen
Stockholm har fått kungligt besök och vi har varit på kändisträning! Booty, core och lite annat… Det blev ingen power walk till jobbet imorse. Det spöregnade. Naivt hoppade jag på…