Livet med mera

Det finns en spinninginstruktör på SATS Stockholm som verkligen kan förmedla träningsglädje. Hon heter Caroline och pratar på härligt dalmål. Idag körde jag hennes lunchspinning! Hur går man till jobbet?…

Var med i Adidas nya löparkampanj genom att gå in på deras running site (www.adidas.se/running). Här får du coachtips och en massa annat och kan bland annat göra testet om…

En planerad dansklass med en kompis blev till tråkträning på gymmets konditionsmaskiner istället. Men det går det med! Cardioträning Jag tränade på det lilla gymet SATS Tule idag. Jag var…

Jag var på SATS före klockan 08.00 imorse. Inte för att träna utan för att lyssna. SATS och trender Det var marknadsföreningen i Stockholm som tillsammans med SATS Zenith och…

Hur ska man kunna träna inomhus när solen skiner som idag? Morgonträning Jag och pojkvännen diskuterade viktminskningsmetoder till långt in på natten igår. Vi analyserade och konstaterade. Därför var det…

Tunga ben ger tung träning! Spinning Körde en gul spinningklass på SATS Söder ikväll. 45 jobbiga minutrar. Speciellt då vi körde de stående bitarna. Kissande hundenövningarna igår känns rejält idag!…

Gissa vem som känner sig tung i benen idag! Japp – undertecknad. Träningsvärk Har sådan där härlig träningsvärk så att man känner att man gjort något. Förmodligen kommer det att…