Tis 16 dec: PT-träning
Eldprovet är avklarat. PT Challenge PT-Fredrik var bussig och bjussade på en provträning idag. Han förvarnade mig redan igår, när jag var på gymmet, och sa att han förberett ett…
Livet med mera
4577 posts
Mån 15 dec: Styrketräning + spinning
Träning när den är som bäst! Styrka + Spinning Jag hade inga förväntningar på kvällens träning. Jag hade skrivit en lista på vilka övningar jag skulle göra, men var inte…
Träningsplanering
Här sitter jag och träningsplanerar. Jag har skrivit upp vilka övningar jag ska köra på en bit hushållspapper. Hittar inget annat vettigt i närheten. Det blir rygg och axelträning innan…
Måndag 15 dec: Power(walk)
Måndag morgon bjöd inte på något mjukt uppvaknande. When the going gets tough – the tough gets goingJag tänkte att jag skulle känna på hur det funkar med en 600-minutersvecka…
Träningsresa
Torekov Hotell och Spa visade sig vara ett ställe med många möjligheter. Vill man vara fin… Jag gillar inte Springtime travel av den enkla anledningen att det är för dyrt.…
Lör 13 dec: Lusseträning
Det var svårvaknat imorse. Men pulsen var nästan på topp ändå. Lördagsspinning Wake up lighten hade ett tufft jobb att väcka mig imorse. Vaknade ytterst motvilligt, men såg fram emot…
Fre 12 dec: Överskottsenergi
De två senaste dagarna har bjudit på mycket överskottsenergi – utan utlopp för den. Friday feeling Har sprungit som en stucken gås mellan rotfruktsterrin, jobbmail och steppern idag. I torsdags…
Skidpremiär
Förra året inledde jag skidsäsongen ungefär nu. Jag och Grabben var i Åre över Lucia och njöt av nattöppna backar. I år får premiären vänta en vecka till – trots…