Tis 26 aug: Benträning
Idag har jag lagt 2 timmar på mina ben. Jag är generös. 1 bra timma + 1 dålig timma Jag har gått och längtat efter eftermiddagsträningen hela dagen – precis…
Spinning
165 posts
Spinninginstruktör – vad tycker du?
Jag har en fråga till dig som spinninginstruktör(och till dig som går på spinningpass): – Vad tycker ni om deltagare som är med på klassen, men som inte alltid gör…
Ons 13 aug: Spinning på SATS
Idag var vi nog många som satt med de svenska OS-medaljörerna i cykling på näthinnan i spinningsalen. Onsdagscykling Det är stressigt när jag ska ta mig från jobbet på Kungsholmen…
Fre 8 aug: träning i källargym
På fredagar är jag som ett schackbräde. Fredagsträning På fredagar har jag två lägen: av eller på. Antingen är jag superpeppad till att träna, eller så har jag ingen lust…
Sköna spinningskor
Här ligger jag med spinningskorna på soffkanten. I horisontellt läge är de grymt sköna. De är faktiskt rätt så sköna även när jag står i dem. Imorgon hoppas jag att…
Ons 6 aug (forts.): För lång spinning
Vanligtvis är jag alldeles lyrisk efter ett spinningpass. Well, not today. 90 långa minutrar I frånvaron av riktigt bra spinninginstruktörer (alla verkar vara på dåligt tajmad semester) chansade jag och…
Köpa spinningskor
Tidigt i våras skrev jag att jag ville ha nya spinningskor. Nu har jag köpt dem. De är hårdare än de “trekkingspinningskor” jag hade innan. Jag vet inte vad det…
Ons 6 aug: Spinning på morgonen
Det gäller att maxa träningen när tillfället bjuds. Morgonträning Jag och River tog tillfället i akt att träna med Terese nu när hon äntligen kommit hem från semester på lyxbåt…