Träningsplanering
Här sitter jag och träningsplanerar. Jag har skrivit upp vilka övningar jag ska köra på en bit hushållspapper. Hittar inget annat vettigt i närheten. Det blir rygg och axelträning innan…
Riktigt mycket träning
811 posts
Lör 13 dec: Lusseträning
Det var svårvaknat imorse. Men pulsen var nästan på topp ändå. Lördagsspinning Wake up lighten hade ett tufft jobb att väcka mig imorse. Vaknade ytterst motvilligt, men såg fram emot…
Fre 12 dec: Överskottsenergi
De två senaste dagarna har bjudit på mycket överskottsenergi – utan utlopp för den. Friday feeling Har sprungit som en stucken gås mellan rotfruktsterrin, jobbmail och steppern idag. I torsdags…
Tis 9 dec (forts.): Träningskombo
Puma presenterar: dagens outfit och små rosa moln – i samband med dagens träning. Värdelösa underbara tisdag Tisdagar är nog den mest värdelösa dagen på hela veckan. Inget händer på…
Lör 6 dec: Pumas Super Saturday
Ge mig lördag hela veckan, tack! Pumas Super Saturday– fuelled by Gainomax, sponsored by FyrverkeriDesign Funbeats statistik talar för sig själv. Det är dags att lägga in en högre växel.…
Fre 5 dec: Sunkig simning
Jag har simmat. Sunksimmat. 55 min på Näcken Simhallen i Saltsjöbaden heter Näckenbadet. Där har jag inte satt min fot sedan skolgympan i 9:an, förrän idag. Det var ingen som…
Tor 4 dec: Grym träning!
Jag visste när jag gick in i salen att detta skulle bli något stort. Träning på SATS Sickla Åkte direkt till SATS Sickla efter jobbet. Velade lite mellan 2 spinningpass…
Styrketräning: era tips tack!
Planerar kvällens styrketräning. Rygg och biceps står på schemat. Det enda jag kan komma på just nu är superset på bicepscurls och rodd med stång. Önskar att min nya bibel…