Ons 14 jan (forts. igen): Pilates på boll
Nu har jag äntligen provat på den så hypade träningsformen pilates på boll. Hur var det? Pilates på boll introducerades på SATS i höstas. Varenda gång jag försökt boka in…
Riktigt mycket träning
811 posts
Ons 14 jan (forts.): Total psykos!
When the drugs don’t work – try spinning! Pulsspinning Jag hade bokat in mig på pulsspinning ikväll. Tyckte att det där med puls kunde vara kul. Goddag yxskaft – jag…
Tis 13 jan: Riktigt bra spinning
Jag brukar hylla instruktörs-Pia till skyarna, men hon har tuff konkurrens! Terese! Jag har sagt det förut. Det är skillnad på instruktörer och instruktörer. Det är de som gör skillnad…
Hur tänkte man här?
Vattenflaskan från SATS är fin. Men inte speciellt praktisk. Den läcker så fort man vänder upp och ner på den. Den är nog inte tänkt att vändas upp och ner…
Mån 12 jan: Träning med PT (2/33)
Snygga armar? Ja tack! Bröst, biceps, triceps Jag har fått ett 3-splitsprogram från PT-Fredrik. Idag testade vi en av splittarna: bröst, biceps och triceps. Även om det inte går att…
Ons 7 jan: Maxpuls på spinningen
Jag har glömt hur kul det är med pulsband. 55 min eufori Det är något magiskt som händer när man samlas, nästan 60 personer, och försöker nå maxpuls tillsammans. Man…
Tis 6 jan: Benträning (x 100!)
Jag hade en grym plan för dagen! 100 reps av allt Jag hade smidigt riktigt bra planer inför gårdagskvällens träningspass på Gold’s gym i Åre. Men planerna blev ändrade så…
The Copperhill Mountain Lodge experience: the gym
Jossan Craaford skriver på sin blogg att det första hon kollar på ett hotell är poolen. Det första jag kollar är gymmet. Magträning Det första jag kollar om jag ska…