Riktigt mycket träning
811 posts
Pausunderhållning
Vi beklagar att det inte är några reklampauser i Melodifestivalen. Det hade varit praktiskt att klämma några plankor, crunches och armhävningar då. Nu funderar vi på om vi ska ägna…
Åk till SATS Sickla pronto!
Boka alla tisdagskvällar framöver och åk till SATS Sickla och kör crosstrainingpasset klockan 19.00. “Hårt och svettigt ska det vara” har instruktören skrivit på sin blogg och hårt och svettigt…
Vasaloppsspinning
Jag höll på att somna ifrån alltihop. Klockan var ställd på både 06.15 och 06.27 men jag bestämde mig för att bara sluta ögonen i 2 minuter till och då…
Plyometrics
Ni vet de där hoppen som Grabben alltid ska imponera med? Det är faktiskt bra träning. Hoppträning är ju plyometricsträning och varför inte lära sig ett riktigt bra partytrick (funkar…
Jag kom upp!
Tack Funrun för sms:et i ottan. Och tack Emliscious för sms:et lite senare. Och tack för kommentarerna nedan. Jag kom upp! Inte svintidigt, men tidigt nog. Och det var fint…
Lunch och träning
Spenderade lunchen med att träna tillsammans med Grabben. 30 minuter på löpbandet och sedan styrketräning för ryggen. När jag kom från gymmet åt jag lunch framför jobbmailen. Hallon och blåbär…
Fröken tvärtemot har tränat!
Det finns 2 saker jag aldrig lär mig. 1. Att det inte är jobbigt och tråkigt att springa. Det är bara jobbigt och tråkigt att ta sig utanför dörren. När…