Riktigt mycket träning Archives - Sida 17 av 102

Riktigt mycket träning

Tabata

Den här dagen bjöd på en favorit i repris: cirkelträning. Fast idag körde vi träningen i tabataformat. Varje övning körde vi i 8*20 sekunder (med 10 sekunders vila). Övningarna jag…

Läs mer

Rörlighetsträning

Övningar för rörlighet

Just ja, det finns regn här i semesterparadiset också. Vaknade till droppar på rutan och fick tänka om. Rörlighetsträning på gräsmattan blev för blött men jag öppnade dörren och mjukade…

Läs mer

Hallon

Eftersom alla går bananas på jordgubbar just nu så kontrar jag med hallon! Eller, för att vara ärlig så var hallon det enda som fanns på Daglivs när jag gick dit…

Läs mer

Styrketräning

Multibalance trainer

Igår var jag på bröllop. En strålande fin dag med ett brudpar som sken ikapp med solen och en härlig kväll med mat, fest och skratt. Vi åkte hem på…

Läs mer

Boxning

I morse var jag på AIF och boxades igen. Jag hade ju tänkt komma igång med boxning lite mer regelbundet under vintern eftersom det är grymt bra fysträning men tror…

Läs mer

MST

För några veckor testade jag modified strongman training (MST) och tokälskade det. Idag var det dags igen och det var lika kul nu som då. Och lite jobbigare eftersom vi körde alla…

Läs mer

Riktigt mycket träning

Fallskärmslöpning

Dagens träningspass var så roligt så det krävde 797 bilder i kameran. Så blir det när man kör på high speed continuous-läge. Dagens pass var just det: high speed och…

Läs mer

Morgonträning

God morgon juni

Jag har en grupp på Facebook som heter Vägen mot toppform. Jag använder den mest för att få en massa inspiration – och hoppas såklart att alla andra känner samma…

Läs mer

Cookie	Varaktighet	Beskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.