Riktigt gott bröd utan vetemjöl
Ett bröd som är mjukt och saftigt och med massor av god smak trots att det inte är bakat på vetemjöl, finns det? Ja, det finns! Det är dessutom enkelt…
Biohacking, hormoner & hälsa
305 posts
Nu flödar solen
Man vet att man lämnat midvintern bakom sig när man slås av hur solen flödar. Idag var det finaste jag varit med om på länge. Faktiskt så att det gör…
Vart är vi på väg?
Häromdagen bokade vi två av vårens resor. Första resan är redan om två månader. Kan du genom bilden nedan lista ut vart vi är på väg?
Träningspoddar
När jag kom hem från jobbet krängde jag av mig jeansen och drog på funktionsstället; satte lurarna i öronen och pannlampan på huvudet och så tog jag en rask promenad.…
10 saker jag vill göra i helgen
Den här helgen är efterlängtad. Jag ligger lite back på allting nu; till och med sömn även om det var tänkt att jag skulle prioritera det, och det ska bli…
Att hitta lugnet
Jag har skrivit om bra stress och dålig stress en gång. Såhär skrev jag då. Och så har jag skrivit om att kroppen inte känner skillnad på stress och stress;…
Blueberry bowl
Naturligt färgglad mat är i de allra flesta fall också riktigt bra mat som innehåller mycket näring. Istället för att tänka att du ska äta nyttigt så tänk istället att…
Fjällkonferens
Även om jag bor på Sveriges bästa skidort (hej Åre) så var det fjällromantik på hög nivå under konferensdagarna i Lofsdalen. Igår hade vi en riktig heldag: uppstigning klockan 7…